晚饭时，红豆不想吃肉，我说你尝一口看看，如果真的不喜欢吃就不吃，妈妈尊重你。
红豆想了想，歪着头对我说：妈妈我也尊重你，你那么辛苦做的，我还是吃一点吧。
睡前读书，读到一半妹妹忽然哭闹起来，我说妹妹生病了，很不舒服，可能想让妈妈抱抱，你能等会儿吗？
红豆脆生生地回答：当然可以啊，我理解妹妹，因为我也有过那种感受。
01
熟悉我们家的人都知道，一直以来，红豆是个秩序感与规则感都强炸天的孩子，加上她性情敏感，情绪感受力强，所以不管是对人还是对环境，都特别易感易怒。
上学期快结束的时候，因为我们自己的某些原因，红豆转学到了一家homeschool。
第一天上学，为了让她和小朋友尽快熟悉起来，我们带了两盒小点心去和同学们分享，小朋友们都乖乖地等着红豆一个个地分发。
第一盒分到最后一块时，一个小朋友走过来拿起那块点心就吃，红豆哇地一声，坐在地上大哭起来。
讲真，在带她的过程中，我每天都因为这样的事情甚觉苦恼。
红豆是个特别守规则的孩子，在她的思维里，规则适用于所有人，每个人都应该遵守同样的规则，对于这种未经同意就上手的“违规”行为，她几乎难以忍受，反应激烈。
玩滑梯时有人不排队，别人所遵循的规则与她以往的经验有所不同，说好的流程有变动，甚至家人未经同意给她夹了一筷子菜，对她而言都是一件非常痛苦的事情，她会陷在“别人不守规则”的情绪里出不来，大哭大闹。
所以她与人相处总是冲突不断。
大多数时候我都能耐心地安抚她，但因为这样的事情每天发生的频率太高，实在是疲于应对。
她很辛苦，我也很累，一直找不到“根治”这个问题的方法。
02
说回那一天，红豆坐在地上大哭，老师蹲在旁边安抚她：豆豆，老师非常理解你，XX没经过你的同意就拿了你的点心，你觉得很生气。
（此处省略一万个回合的哭闹与安抚。）
你希望他做点什么能让你感觉好一点吗？
我要他向我道歉！红豆气鼓鼓地哭喊着。
老师把那个小朋友叫过来，引导他向红豆道了歉。
哭了很久，红豆的气也消得差不多了，我以为事情就这样结束了。
但是老师接下来做的事，令我颇为触动。
在红豆情绪渐渐稳定下来后，老师对她说：是这样的，老师想给你介绍一下XX小朋友，他刚来这里不久，还没有学会要征得别人同意才可以拿别人的东西，这里的每个小朋友都被他这样对待过，大家都在等待并帮助他慢慢学会这个规则，他已经在慢慢进步，但是他可能还需要一点时间，你可以理解他吗？
在解决完纠纷之后，请红豆去理解那个不守规则的孩子。
这是让我很受启发的地方。
大多数时候，孩子之间的纠纷，处理到做错事的孩子道了歉，生气的孩子不再生气，已经是颇为理想的状态。
但是红豆的老师多做了一步，请被冒犯的孩子去理解那个做错事的孩子。
就是这一步，让红豆从一言不合就爆炸的大魔头变成了今天的“情商小达人”。
03
后来我有跟老师聊，如果当时那个孩子不道歉，她会怎样去疏导红豆。
老师说，坦白告诉她这个世界上不是每个人做错了事都会道歉，有些孩子侵犯了别人就是不愿意认错，我们没有办法强迫别人，遇到这种情况时，我们只能去接受，并想办法让自己好受一些。
那一天，老师在观察日志中写道：“我们教会孩子很多规则，却忘了告诉孩子，当有人不遵守你的规则，或者和你的想法不一样时，你该如何面对，或者再深刻一点，人生有很多力不从心，无能为力，你该如何去接受？”
我醍醐灌顶。
一直以来，我们对待红豆尊重而不娇纵，为她树立规则但也给她足够的自由，可我独独没有告诉她，当世界与我们的认知不一样时，当他人与我们奉行的规则或信仰有所不同时，我们该如何面对。
这是一种思维训练。
红豆去到新环境，类似的问题密集爆发出来，老师反复用这种方式去开解与疏导她。
第一步，共情，让孩子感觉被理解。
孩子的任何情绪问题，共情都是第一步。
让孩子知道，生气，伤心，哭闹，都是允许且被理解的。
共情是解决一切情绪问题的基础，没有这个前提后面的步骤都无法生效。
共情有时候真的不用做太多，一个拥抱，肯定孩子的感受，你很生气，你很伤心，你很害怕，我理解你，足矣。
一个被理解的孩子，才会有足够的心胸去理解别人。
第二步，请孩子理解他人，或者理解这个世界。
通常情况下，如果共情到位，孩子的情绪得到了释放，再去引导他们换位思考，去体验对方的感受，他们大多是能够去理解他人的。
真的解决不了时，如实告诉孩子，世界并不是童话式的乌托邦，有的孩子会打人，有的大人会失信，我们无力改变，只能在理解世界的同时用正确的方式去保护自己。
理解，有时候是替他人多想一层；有时候，是接受现实。
第三步，让孩子寻找一个让自己舒服一点的办法。
对于理解他人这件事，并不是每次都能奏效，有时候孩子就是没办法去理解，那么，请理解孩子的不能理解，并和孩子一起想个办法让她好受一点，读一本书，吃点东西，或者玩个游戏。
总之，教会孩子在事情无法改变时，想办法让自己感觉舒服一点。
简单说，就是改变不了环境，那就善待自己。
04
在这种思维方式的反复训练下，现在的红豆很少有哭闹不休的时候，情绪消化得非常快。
有一次小伙伴来家里玩，红豆用绳子绑了一个圈圈，大家一起在阳台上玩钓鱼游戏，轮到小伙伴玩时圈圈不小心掉到了楼下，下面是一片灌木丛，人几乎不可能走进去。
所以红豆大哭着过来找我，妈妈，XX把我的甜甜圈丢下去了！
她哇哇大哭，特别伤心。
我抱着她说心爱的甜甜圈掉下去了，你一定很伤心。（共情）
她哭得更大声了，边哭边说甜甜圈掉下去就再也捡不回来了。（接受现实）
哭了一会儿她说，我知道xx不是故意的，他也很喜欢那个甜甜圈，他现在一定也很难过，下次我再做一个吧，现在你能给我读一本书吗？（理解他人，并想办法让自己好受一点。）
那一刻我真的非常感动。
我的孩子，她理解了别人，也放过了自己。
05
成人的世界里，很多人穷尽一生的痛苦，纠结，矛盾，与纷争，皆源于对他人、对世界的不理解，大到价值观上的冲突，小到伴侣的牙膏不从最底下往上挤，用自己的标准去参照他人，或用他人的过错来折磨自己，最后的结果往往是两败俱伤。
现在的红豆，搭好的积木被妹妹推倒了，她会十分爱怜地敲敲妹妹的小脑袋，你这个小家伙，姐姐知道你想玩又不知道怎么玩对不对，没事，姐姐再搭一个。
给她夹了不喜欢吃的菜，她会说爷爷，我知道你是为了我的健康想让我多吃一点，但如果我喜欢吃我自己会夹的，谢谢爷爷。
被吼了会清楚地告诉我，妈妈，请你不要对我这么凶，这样我会很难过的。
她能够理解妈妈做饭的辛苦，会尽可能多吃一些。
理解幼小的妹妹需要妈妈更多的照顾，愿意等待。
理解这个世界上有人会插队有人会抢东西有人会不遵守约定，改变不了现实时，不纠缠不自扰，想办法让自己舒服一点。
她依然有原则，守规矩，但她已经很少会陷在一种情绪里久久不能自拔。
理解人与人之间的不同，理解世界本来的样子，会让孩子更平和，更有同理心，更乐观豁达。
理解，不是让孩子无原则无底线地纵容与忍让，而是教会他们在遇到问题时懂得溯本求源换位思考；在无能为力时学会轻装上阵放过自己；在遭遇不公时能够跳脱出来，客观看待问题，不弱化自我，不为他人的情绪所左右。
理解他人，理解这个世界的多元，会让孩子的内心更坚强更有力量。
06
最后，推荐一本书。
这本由美国图画艺术大师彼得·史比尔创作的绘本《人》，以包罗万象却又浅显易懂的方式讲述了世界各地不同的人。
从肤色到人种，从服装到建筑，从艺术到宗教，从文字到信仰，世界千变万化缤纷多彩，人与人之间存在着莫大的差异，但正是每个独一无二的我们，组成了这个千姿百态的世界，每个人都值得被接纳，被尊重，被理解。
很多时候，仅仅“了解你自己”是不够的，更实际地说，要“了解其他人”。——米南德 希腊诗人
让孩子理解并接纳这个多元的世界，就从这本书开始吧。
