你和爱人曾经一见钟情、心心相印,现在却谁也看谁不顺眼!
——分手?还是痛苦维持?
你和孩子曾经相依相偎、亲密无间,现在却与你隔着心海!
——挣扎?还是视而不见?
你曾经满怀憧憬投入新工作,现在却形如鸡肋、味同嚼蜡!
——逃离?还是学着改变?
是我们的选择错了?还是我们的眼睛错了?还是说,是我们的心错了?
是我们辜负了这个世界?还是这个世界欺骗了我们?
桌上放着半杯水,悲观主义感叹:“只有半杯水!”乐观主义者则欢呼:“已经装了半杯啦!”那么,哪种解释正确呢?这个问题其实没有标准答案,因为价值观本身就是意识的产物。
在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她认为我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
在陌上公益书屋,我们从认知自己开始,一起来探索属于我们的“认知之旅”!探索那些“人生无解方程式”的解法!
时间安排:6.21-7.12每周四,下午1:30-4:00,一周一期,一期2.5小时。
费用说明:本次课程为公益探索与分享,只收茶点费,每位50元/4次,单次15元。
备注说明:因为课程设计环环相扣、层层推进,方便新的思维认知系统建立,建议按全套课程参与。
教学方式:小班体验式课堂,10-12人。
认知系列分享课框架:
1.认知自己——唤醒自我意识。提出一个问题:你在意别人眼中的你是什么样子吗?
2.认知情绪——学会诚实面对情绪。促进自我认同、接受他人或自我成长。
3.认知他人——学会分析他人行为背后的目的。有的放矢,才能对症下药,有效沟通。
4.认知关系——亲密、亲子、职业。
温馨提示:请参与人员穿白色带领上衣,自带水杯、笔记本、彩色笔。
书屋地址:灞桥区堡子村环岛华夏世纪广场B2509。楼下有停车场。地铁1号线半坡B口,多条公交线路到达堡子村站。
联系方式:杜薇13572022167(微信同号)
课前推荐阅读:《遇见未知的自己》、《少有人走的路》、《亲密关系》、《被讨厌的勇气》、《终身成长》
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