"在过去的活法，我们是得到想要的糖果，金钱，性，鲜花和掌声，才会振奋高兴。那么现在，让我们改变游戏规则：先高兴起来，再去创造和争取我们想要的一切。这样做有两个好处，一，竟经由喜悦的过程，我们走向喜悦的结果，我们得到了双重快乐；二，万一结果没有像预期的一样发生，我们至少已经高兴了一次，总得来说，还不赖！."
我记得……
你看，我做什么事情，说什么话，写什么文字都是从我记忆中开始。
从过去的记忆，信息中采取行动，形成经验，创造新的记忆和信息。我是这样生活着，每个人都是这样生活着。我们都在某个精确系统下，说话和做事。这个系统，事实上，谈不上精确，稳定和权威。
我们每个人的一言一行受到我们的感受，环境，身体状况，经验和信息的左右和制约。
如果我们对此保有觉知，就会有了新的自由和快乐。
比如过去，按照内在的行为习惯和思想运作系统，我们是得到想要的糖果，金钱，性，鲜花和掌声，才会振奋高兴。那么现在，让我们改变游戏规则，在没有得到想要的一切之前，就像孩子一样开心快乐。
新的游戏方法是，无论wo们正在什么阶段，渴望中，正在拥有，已失去，都没有关系，我们有千万个理由去庆祝，去欢呼，去挥洒笑容，因为我们此刻，呼吸着，在这个美丽的星球上。
生活有多么苦逼，我们就能有多快乐。
香港栋笃笑艺人黄子华告诉我们，越大镬越快乐，换过来普通话说，就是在难搞的日子笑得出！
你老豆成日打麻雀不顾家，乐观点讲，这是好事呀，起码他打的是麻雀，不是你或者你老母！你个苹果掉落马桶，你应该拍手掌，掉下马桶的是手机，而不是你。别笑，在农村长大的人，真的有人掉进茅坑！你个客户放你飞机，怀疑你，百般刁难你，不用桑心，所有挫折打击都在滋养你丰富你成就你！
在新的游戏规则里，我们相信，凡事发生皆有美意。
创造并实践新规则会让我们脱离受害者思维，摇身一变，成为自主掌握人生的大当家。
再举一例。
有一次我回到家，发现我从贵州带回来特产被瓜分了，那是我专门留给奶奶和其他朋友的，可是被某个家庭成员拿走了。这件事，我也有责任，一wo没有告诉他们不能随便拿，二wo没有妥善放置。
当时，我很想质问，谁拿走的，可是我展开想像力的翅膀，如果我为这件事生气并追究家庭成员的责任，那么只会搞到大家都不爽！事情已经发生，再追究谁是谁非就显得不够明智了。
所以，我转换了心态，闭口不言，让事情随风而去……
在这件小事中，我提前想像，推测事情的走向和结果，做出我想要的选择，可见<世界没什么好坏，全在wo们怎么想，怎么做>是实打实的真理。
使用想象力改写了我对事件的回应方式，获得了愉快的结果。
接下来，使用想象力，我们可以对过去进行反思，对现在进行审视和创造，对未来描绘美好。
另外一个例子，也很有趣。
比如说，一天之中，如果我们习惯想起某个让我们不开心，不舒服的人，意识到这个问题存在后，我们会发现，在过去，我们总是习惯性关注和想起某个讨厌鬼，某件烦恼事……
觉知自身的运行模式后，我们开始主动去关注，去想起那些美妙的小事情，那些进展顺利的事情，再把注意力集中到，那个美好阳光的人的身上。
问问自己，是什么事情，让你觉得活着很美好？
是什么人，让你一想起来，内心就变得温柔美妙？
学会问积极的问题，就是在改写我们的程序。这些建设性问题，会将我们引导向新的人生体验。
在日常生活中，每一天每个人，都会想得多。
很多人的想得多，就是麻烦，障碍，失落，恐惧，现在是时候改变游戏规则，改写我们的运行程序，果断换一种活法啦！要想得多，不妨想到机会，看到目标，想像成功拥有的情景！
人，要是受够了旧的活法，就开始改写自身的运行程序吧。
最后送给大家一句话，想得多想得多苦不如想得多想得美！
