农历七月十三，多云
昨天看了一篇文章，文章中说
真正的爱，必须具备一点：看见。我能看见你的存在，我能看见你真实的样子。爱必须有这样的品质：你被看见了，你被理解了。我有这样的感受，我有这样的需求。而你正好看见了我的感受，你懂得了我的需求，这样才有爱发生。
昨天比较累，买菜烧菜，又买菜烧菜，中间还要陪孩子。后来三个小孩一起在浴缸洗澡玩耍，小姑的孩子也在，老公也上来了，然后我就让他帮忙把孩子擦干并穿好衣服，他不愿意，我们没有吵但说的话让对方都不开心。最后还是我去给孩子擦干身体的。
我当时其实知道是自己比较累，身体的不适才引发这个事件，是自己创造了这个冲突来给情绪一个出口，但我不想承认，我就想着既然你过来了而我又很累，那这个事你来干。他不愿意我就觉得他不体贴我。可要是他没有上楼，依旧在楼下玩游戏，我一个人还是会把这些事都做了的。
后来看到这段文字，我觉得其实我就是在求被爱，或者被看见。当你在我旁边时，希望你能发现我很累，我需要休息，只要你看见了我的感受并对我说，我估计当时就会满血复活，屁颠屁颠又去做各种事了。
昨晚后来我在电子日记本上发泄了情绪，写到最后平静了很多，还用了黄金律法和代理表情弥勒佛。结果是我与弥勒佛常在，并与其同在。我就是他，他就是我。所以我可以自己爱自己，可以自己满足自己，当然可以自己看见自己，拥抱自己。
另一段话是：
你和你的孩子互为镜子，你和你的父母也是互为镜子。假如我们说，这个说法是对的，你从父母的镜子里照见了什么，你从你孩子的镜子又里照见了什么。我今天希望大家能够想一想，你的痛苦，你的内心的点是怎么回事，你怎么更好地认识你自己。
其实这一点在今年过年的时候我有想过。因为那段时间我突然发现，我在父母身上看到的我不喜欢的特点在我身上通通都有，他们潜移默化地影响着我，我理智上所不接受的那些我认为的缺点恰恰我在行为上都存在，这是不是算潜意识对父母的忠诚。所以越长大，和父母的关系越不亲密，其实就是不接纳自己。想剔除自己不好的地方，其实就相当于除去父母传承下来的东西，可是那是自己的根，除不去，只能接纳，不然一直处于斗争当中。但是学习多了，发现那些东西也不是父母想要的，他们也是传承下来的，所以我不能怨他们，更多的应该是爱他们，接纳他们，相当于接纳了自己。不好实践，但至少努力还是有希望的。
这段话同时让我反思了我的孩子，我会去观察孩子是不是同样承接了我一些不好的行为。就像有一次我听我儿子的幼儿园老师分析各个孩子的特点以及平时说的话做的事，发现孩子的那些行为我都在他们的母亲身上看到过，有些都能想象出当时的情景。那个时候我也想过我家孩子是不是也有？可是没有细想。现在想来确实是如此，有些行为几近相同。承接不一定就不好，但我可以提升自己，让表现出来的东西尽量是正面的，积极向上的。再难也要去做，这就是身教呀！
另外，
产后激素发生变化，所以你很容易抑郁。还的一个通俗的说法是，当你怀着孩子时，孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上，你会有严重的失落感。
所以，最终的理解是：你怀孩子的时候， 你的体验经常是当年被怀的时候体验的再现。很多人说胎儿会有记忆吗？有。你体验的是当年妈妈怀你的时候妈妈的感觉，你生孩子的时候你会体验到当年妈妈生你的体会。当你养育孩子的时候，你会非常精准地再现当年你被养育的那些体验。
所以很多妈妈之所以有产后抑郁症，是因为她们的婴儿早期太糟糕了。所以当你生孩子的时候就会唤起当年的体验。所以你会抑郁，抑郁早在你的心里，只是没有被激发。现在这个活生生的婴儿会让你的体验被唤起。而且，如果你没有任何觉知的话，这个轮回会丝丝入扣。
生完一胎的我状态很糟，好像随时准备和周围人战争。既不习惯周围人围着儿子转，又怕儿子被抢走。儿子的事情我都做不了主，觉得儿子被抢走了。想按自己的想法养孩子，可全被否定。最后搞得屡次乳腺发炎脓肿，直至要么断奶，要么等着继续发展下去迎接开刀。然后不得不断奶，和家里人关系低至冰点。我不知道后来怎么出来的，反正很痛苦。开始不断的看书，那段时间微博很火，看了很多有关的内容，还有个男闺蜜还一直开解。其实后来或多或少都还有点抑郁。就像上次工作坊我的抑郁指数也是最高的。
看到这句话时，我就想着曾经我是婴儿的时候，我的妈妈是否也曾经这么抑郁。目前我所知道的是，当初我妈怀我的时候，在外地做衣服卖的，生意很好，妈都来不及做出来，可爸却还出去自顾自玩，妈妈会很生气。出生后的我最常做的事就是从晚上十点哭到早上四点，雷打不动。然后半年后我被送回老家给奶奶带，一直到父母不再外出做生意。至于被奶奶带的情景，我没有任何记忆。等我能记事的时候，我基本上是很懂事的孩子，什么都不需要大人担心了。反而成为大人处处表扬的孩子。现在的我也是如此，为了得到别人的认可而活，自我在哪里尚未找到。
写这些也不是说要讨伐长辈们，只是叙述一个我所知道的情况，想依稀从中找到原因。可发现自己能力尚且不足以分析这些。也许也不需要找原因，既已知晓可能有这方面的原因已足够。我要做的只是如何好好过接下来的余生。"悟已往之不谏，知来者之可追;识迷途其未远，觉今是而昨非."
昨天是家庭主妇的一天，今天也是，因为孩子爷爷带着太公回来了，买菜烧菜铺床叠被一一走起。期待明天孩子上学后的闲暇时间！
