久闻双金兰马囗碑很好，今年第一时间报上名，而且幸运地中签了，开心之余，时常脑补着与古老的黄河一起奔腾，与豪放的兰州人民激情互动的壮观画面，心里盼着6月10号快点来吧!其实还有一个更重要的原因：一直神往的丝绸之路，终于可以假借跑兰马之名得以圆梦!
6月8号，终于到了启程的日子了!兰马先遣小分队亮个相!是不是有些眼熟呀?没错!厦马的原班人马又相聚兰马了!
经过2个多小时的飞行，飞机平安降落在中川机场，机场离市区有70公里之遥，听从房东的建议，从机场乘高铁到兰州火车站，然后她在火车站等我们，果然路漫漫其修远兮!
下车后，美女房东准时在那儿接站，顺利入住预定的公寓。
小伙伴们都赞不绝口，兰马之行有了一个惊艳的开头，一早赶飞机，这会儿都中午了，肚子早就咕咕地提抗议了，美女房东不厌其烦地把美食小吃一一介绍给我们，水煮鱼拿小本本都记下来了，放下行李，我们按图索骥，开启了兰州的美食之行。
不吃牛肉面枉来兰州，久闻兰州牛肉面以其“一清（汤）、二白（萝卜）、三绿（香菜蒜苗）、四红（辣子）、五黄（面条黄亮）”享誉天下，今日终于可以一饱口福了!一碗面三下五除二，就下肚了，
张掖路，正宁路，是兰州有名的小吃街，由于西北天黑得晚，早晚温差大，所以夜市是这里独有的风景，到了黄昏，马路两边的小吃摊让人目不暇接，唾液如泉涌，吃得我们大呼过瘾，只恨自己的胃容易太小!如此下去，兰马还跑得动吗?
来咱一趟大兰州，咋能不感受一下大黄河的雄姿呢!白塔山，羊皮筏子，大水车，黄河母亲雕塑，一座座风格各异的跨河大桥构成了一幅绚丽的黄河文化组图，跑马看世界也是马拉松的重要一环!
看够了风景，该领参赛包了!
兰马不愧是双金赛事，从领物流程感觉到了组委会的用心，志愿者的热情、有素。标识明显，环节流畅，兰马的参赛服大方亮丽!西北知名度最大的马拉松赛事果然不负盛名!
第二天，团长，庄哥，新阁也到了，兰马战队胜利会师!黄河岸边合个影吧!因为李大夫是医师跑者，公务在身，身不由己，合影遗憾缺席了
兰州依河而建，一条黄河穿城而过，马拉松的赛道也是沿黄河两岸跑，在金兰之城，与黄河一起奔跑的梦想马上就要实现了!一想到明天我将用双脚去丈量黄河，用心去感受兰州人民的火热，好鸡冻呀!
这张告示牌霸气不?是否感受兰州人民扑面而来的热情?兰州与兰马成就彼此，兰马已然变成一个全城狂欢节了!
一早，我们收拾停当，6:30来到提前踩好的早点铺用早餐，小米粥，鸡蛋，大饼夹一切
饱餐战饭，我们骑着共享单车，悠闲地骑向起点!存衣在体育馆内，兰马我们来了!
团长带队，气势就是不一样!
兰马也是分区检录，分区起跑，今年刚被评上“双金”赛事，人气好高!
有团长坐镇，有这么多队友同行，咱这脸上轻松可不是装的!
7:30，我们跟着团长轻松地出发了，一路上有说有笑，在镜头前摆个pos，展示咱NEW跑团的风采
前半程，气温适宜，路边树荫下轻风送爽，有团长当私兔，一边欣赏风景，一边跟观众互动，我一时兴起，跑快了，团长一看不见就找我!好负责任的私兔，这样跑全程太享受了，然而我高兴得太早了!哪有那么轻松完赛的马拉松，从大约20公里跑上银滩大桥，气温逐渐升高，赛道上一点树荫都没有，更悲催的是，准备的盐丸不见了，一下子军心大乱了，节奏也完全打乱了，我怕耽误大家，只好跟团长打声招呼，告诉他别管我了，后面的赛程我只能见机行事了!
眼看着队友们越跑越远了，我只有重作打算了，逢补给点喝水，降温海绵淋身体，出站时再捎上一整瓶功能饮料放随身腰包里，没有了盐丸，起码不能缺水呀，主动降速防止肌肉痉挛，尽量推后痉挛时间，只能挺过一阵儿是一阵儿了!啥pb，啥415统统让它们见鬼去吧，心里只祈祷能安全完赛!
太阳当头照，观众对我笑!沿途兰州人民的热情就如同头顶上的骄阳，无时无刻不追随着你，热度只增不减，只要你伸手，有无数只手与你击掌回应，更有热心观众喊着你的名字，为你加油，好感动!
20∽30公里最艰难的阶段，全凭意志和观众的鼓励，坚持不放弃，陆续追上水煮鱼，学军和庄哥，学军支援了我几颗盐丸，也给了我坚持的勇气，看见庄哥一直让志愿者喷药按摩，心里真为他的膝伤担心，嘱咐他量力而行，不行就弃赛!毕竟身体是第一位的!
从30公里以后，赛道逐渐有树荫了，但随着体力消耗的加大，气温的迅速飙升，神志越来越恍惚，脚步也越跑越沉重，连撞墙的力气都没有了，只是机械地迈动双脚，努力不让脚步停下来，一步步挪向终点。只有在经过喷淋点时，灵魂才片刻苏醒，我的身体在挣扎，但内心却出奇地平静：选择马拉松不就是追求这种独特的体验吗?哪场马拉松不是要历经磨难才能到达终点，这也不正是马拉松的魅力所在吗?
当看到40公里的提示牌时，我的灵魂又重回我的躯体了，沉重的双脚逐渐轻快起来，好吧!40公里的热身结束，开始全力冲刺!忘了耗尽糖元的疲惫!忘了长时间暴晒的绝望!忘了体液丢失已尽极限!充分享受尽情奔跑的快乐!
当战胜所有的一切冲过终点时，这笑容必须充满着骄傲与自豪!
跑渣与跑神的区别就在于，跑神跑成什么样的成绩都心有不甘，而跑渣只要完赛就心花怒放!尤其是拿到这么霸气的奖牌，简直觉得赚翻!
完赛以后，怎么团长和小伙伴们一个也没见，心想：坏了!该不是大家都完赛了，等我半天了吧?赶紧联系团长，才得知，他在近终点的赛道等大家一起携手冲线，却把我错过了!得知庄哥他们还没到呢!心里暗暗地松了一口气：还好!没跑在最后让大家久等!
一下子看见泡脚池了，奔过去三下五除二，脱鞋除袜，把酸胀的双脚浸泡在冰水里，太享受了!
领完存衣包，找到更衣室换上干爽的衣服，把大完赛毛巾铺在身下，枕着存衣包。吃着完赛食品，在凉爽的体育馆内席地而卧，简直是幸福感爆棚了，直到学军来喊我撤退，才恋恋不舍地跟兰马说再见!
整场比赛下来，心里不禁为兰马点赞：双金赛事果然名不虚传，组织工作有条不紊，严谨务实，每一个环节都体贴入微，赛道平坦，风景优美，观众热情似火，不遗余力为每位选手加油!兰马宝贝阳光靓丽，吸引众多跑者争相合影，志愿者的微笑与专业给我们留下温情的回忆!赛道补给与救护也是一流的，听说有个选手途中意外倒下，医疗救护及时到位，有效救治，最终转危为安!
还有如此豪气的完赛奖牌!与大兰州的气质太搭了!
零差评的兰马赢得了我们的心!
感谢兰州!感谢兰马!
兰州张开她豪放热情的双臂，我怎不以坚持坚强为回报?
兰州作为西行的第一站，完美结束!
