【亲子时光】

1.读经：《易经》《诗经》《论语》《新概念英语》

2.讲《史记》故事之范睢

【养生】艾灸足三里，三阴交，太冲

【每日诵念思惟】

一、对弥陀恭敬心顺，对他人恩慈体贴，对自己谦卑柔和。

二、遵守法纪，奉持佛戒，敦伦尽分，闲邪存诚。

三、自觉愚恶，过于他人，毫无资格，计较他人。不说是非，不听是非，不传是非，不挑是非。不求人过，不揭人私，不蓄恨意，不怀虚假。

四、给人安心，给人欢喜，给人希望，给人利益。凡事真心，凡事爱心，凡事感恩，凡事恭敬。凡事守大体、有分寸；凡事为对方设想；凡事肯吃亏，不计较。

五、学佛大悲心，弥陀如何为我，我便如何为人。

南无阿弥陀佛！

【生活随记】

前段时间就想着要吃素，但又有点担心坚持不下去，怕诱惑太大，所以不敢发愿。

直到前几天去外面吃饭时，餐桌上端上来一只特别大的红烧鱼。刚端上来那刻，心里就觉得好残忍，一只这么大的鱼整只被放进去油锅里面炸，想想都害怕！当时又没抵住诱惑，还吃了不少，隔天再次想起更加后悔吃那鱼。

动物也都是有生命，有灵性的，只是他们因为受因果的报应才轮回在畜生道，这些动物累生累世还可能是我们的亲人，我们现在如此残忍的为了自己的口腹之欲就杀了它们。因果报应真实不虚啊！

且不说这杀生之罪，现在也越来越多人在提倡素食，肉类食品导致生病的人越来越多，很多的毒素都是来自肉类食品。众观那些长寿老人，他们也大部分都是以素食为主。

素食改变人的饮食习惯，从而也改善了身体健康！吃素就是放生！

素食可以带来清静的素心，我们活着要常带感恩之心，人与人，人与自然，人与动物，应和谐共处。“一切为心造。”心善 行为自然就会善，也就更能坦然面对人生坎坷。

今天是二月初一，我也终于下了这个决心，在佛前发愿农历二月份先吃肉边菜素一个月。一个月不吃肉，不吃鱼，不吃海鲜等。

愿把吃素的功德回向给那些曾经被我有意或者无意杀害的众生！