转眼间我们都打卡第6天了,组长说了,这周作业是记录一下让你情绪失控的时刻。
我一直在想,我们为什么同样的事情,发生在不同的时刻或者不同的人身上,会有不同的情绪和反应呢?我对照我自己分析一下,这跟这件事情发生的时间和对象无疑紧密相连。都有一个共同点,这个事情或者这个人对你有特别的意义。这件事对你有特别的意义。
这周末让我情绪失控的两件事情,其实我没有生气,也没有发脾气,但是我觉得小心塞了。截止到目前我其实并没有想到解决方案,是接受or表达。
第一件就是私人的朋友,很要好的朋友,我发现她欺骗我,我不知道是出于什么原因,或者怎么样,但是她欺骗我了,我是很淡定的在想这个问题,应该内心已经很不淡定了,但我也没有说出来,我想我应该会找个时间跟她谈谈。这个人对我很重要,她的事情对我来说也蛮重要的,但我没想明白无关紧要的事情为何要骗我呢。
第二件是有关于打卡,我习惯性得提前把第二天得文章写好,第二天投搞前再做修改,发布。可是不知道为何,就是跟管理统计得对不上。这样导致我某一天貌似显示没有打卡,但是明明是5篇文章,每天都按时投稿。这让宝宝有点纠结,我觉得缺口一天不太完美。
就这两件事让我觉得情绪有些波动。可能其他时候也有波动,但应该对我来说是无关痛痒的。哈哈,人可能都是比较自我的,我对于我自己相关的事情情绪波动和你大一点,但是可以管控好自己的情绪没有即时爆发,我给自己手动点个赞,在原来可能我就选择质问和较真了。
相信一句话,一切都是最好的安排