嗯，周六没练琴，周日练了。不过周六在学乐理，虽然有点搞脑子，但学习了就是进步哈哈。
其实我也是自找的，教唆表妹学音乐，弹尤克里里弹钢琴，她现在一身劲，我总不好被她比下去啊，所以也是每天逼自己摸摸琴看看乐理书，这也算是一种激励吧哈。
接下来得开始健身减肥计划了吧。。我把下厨房里Sunny和范老师的电子书都买了，准备开始吃减肥餐，好像Sunny的好吃点，先用她的哈。
京东下了单，买了鸡肉火腿片。。哇，感觉已经瘦了几大斤了有没有。顺手买了奶油奶酪和筋头巴脑。。这。。嗯都是优质脂肪，可以的。
今天把家里的几袋子杂粮混起来准备煮杂粮饭，有黑米亚麻籽大黄米麦仁，过期了，不舍得扔，看了下没耗也没生虫，吃了几粒还不错，泡一点试试看，毕竟都是钱，浪费了好可惜。。
嗯，这次咳嗽蛮长时间的，感觉是自己的免疫力下降了，所以运动还是很需要的，然后早睡早起。目前的计划是十二点前睡七点起，希望能提早到十一点睡。
哎，练字学英语的计划还未提上预案，这。。。。感觉自己还没准备好啊。。
