2019-03-27 书评作业
你拥有的越多，你被占有的也就越多
天气暖和了，该把冬天的衣服收起来了。我打开衣柜，突然发现：衣物堆得像小山，哪里还有多余的空间？
于是开始整理，耗费的时间比预期长了很多，我正心烦意乱的时候，家人说了一句：你拥有的越多，你被占有的就越多。
犹如醍醐灌顶，我突然意识到很多朋友都和我一样，一边囤物一边烦恼，正如《极简生活》里所说：杂物就跟赘肉一样，一年比一年多，把我们牢牢捆住，害得我们动弹不得……
为什么极简生活能增强人的幸福感呢？
极简， 是风靡全球的一种生活态度和理念。“华屋万间，夜卧不过五尺；卧榻三千，只得一席安寝；珍馐海味，食之不过三餐；菜品上百，饱饮不过一斛。”在物质极为丰富的现代社会，化繁为简，方能拥有安适的心境和生活。
《极简生活》这本书的作者，是日本生活家有川真由美。在这本书中，她首次公开她的生活秘诀，从理论到方法，巨细无遗，指导我们在与时代和环境和谐共存的同时，打造简而美的生活。
1
思想家梁漱溟说：人一辈子首先要解决的是人和物之间的关系。这种关系应该是以物致心，心意相通，热诚而节制。
每年的“双十一”过后，身边就有很多人抱怨自己一时兴起，买了很多不该买的东西。这些人或是图经济实惠，或是受人鼓动，囤积的东西派不上啥用场，反而把家里弄得乱糟糟。他们常常是好了伤疤忘了痛，该出手时就出手，该上当时就上当。千万次喊着要剁手，却还是在物品的诱惑下一次次败下阵来，陷入“买买买”、“烦烦烦”的恶性循环。
心理学家鲍迈斯特提出的自我损耗理论曾震惊学界。所谓自我损耗，就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量。每损耗一点心理能量，人的执行功能就会下降。
好比我们的大脑是一个钱包，心理能量就是钱包里的现金，人的每一次行动就是一次消费，随着现金的减少，我们的购买力不断下降，这就是自我消耗。
人的价值不在于拥有物质的多少，你买几栋大房子，意味着你要花大功夫做卫生；你买几辆新汽车，意味着你要多赚钱支付保养费；你买几个贵包包，意味着你要花心思搭配服装。拥有物品，就等于把能量耗费在物品上。不必要的杂物，会从我们身上夺取精力和时间，损耗我们自身的能量。
非洲草原上是狮子吃饱以后，对从身旁经过的羚羊视而不见。瑞士奶牛也是这样，吃饱之后，它会闲卧在阿尔卑斯山的斜坡上，享受温暖的阳光。
有一位哲学家非常赞赏非洲狮子和瑞士奶牛的生存哲学。他说：假如你的饭量是三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。
米开朗基罗说得好：美是净化过剩的过程。人生要想活得美，就得删繁就简，去掉多余的东西。
2
人是社会性动物，不能脱离社会，然而过度的社交也会让人疲惫。所以处理人与人之间的关系，也是以极简为好。
现代人喜欢谈论资源，重视人脉。老乡会、同学会一场接一场，让人疲于应付。其实，我们不必把太多的人请进生命中。人的精力有限，杂乱的社会关系，只会把我们的生活搅扰得拥挤不堪。
打开朋友圈，里面几十甚至几百个好友之中，有几个是你能够随时打扰的人呢？大多数好友甚至从未谋面，删掉微信，便如断线的风筝，踪影难寻。除去那些每日热烈叫卖产品的微商，又有几人是诚心诚意在交朋友呢？
李嘉诚说：在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，参加各种各样的聚会，应多花点时间读书，提高专业技能，多见见你的客户。放弃那些无用的社交，提升自己，你的世界才能更大。
《易经》里说：同声相应，同气相求。的确，圈子不同，不必强融；三观不合，别瞎凑合。朋友不在乎数量，而在于质量。
一个人感到幸福，不是因为他有多少个朋友，而是因为他有三两个志同道合的朋友，任世事变幻，依然可以坐在一起喝茶聊天，没有分歧，彼此如初见。向着同一目标，一个人可以走更远，几个人可以走更久。
是时候清理一下自己的朋友圈了，把位置留给那些值得的人。真实的感情浑然天成，自然、单纯而且简单 。
3
解决好了人与物，人与人之间的问题，就能获得真正的幸福吗？
有这么一句话说得好：真正的幸福从不依赖于外在的事物，而是内心的一种清楚、愉快与平静的状态。
人活着就是为了做自己的主人。内心的丰富和强大比什么都重要。那是一个人的灵魂所在。
杨绛先生的女儿钱瑗，丈夫钱钟书先后离她而去，她一个人“留在人间，打扫现场。”耄耋之年，她仍笔耕不辍。在百岁之际写下的散文集中，她说自己过了一辈子，“这也忍，那也忍”，就是为了保持内心的自由和平静。
她说：我们曾渴望生命的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
一个人从小到大，点滴的生活，使内心不由自主地积攒下很多琐碎烦杂的东西，背负久了，内心就会变得暗淡而沉重。杨绛先生的“忍”，其实就是一种放下，摆脱一切人和事物对自己的影响，找到自己生活的使命所在，向自己的内心看，心对了，世界就对了。
人活到极致，一定是素与简。放下得越多，内心越是绚烂丰盈。极简不是生活的减法，而是身心幸福的加法。
4
打造极简生活，有哪些小秘诀呢？
首先，要合理规划，丢弃杂物，顺便打扫，打造清爽空间。
房间要明确主色调。房间三种颜色主色、副色和点缀色要平衡。主色用于地板、墙壁、天花板等，约占总面积70％，建议用米色、白色等较自然的颜色；副色用于窗帘、地毯、沙发、床等，约占总面积的25％，选和主色相近的，或比主色稍“素”一点的颜色；点缀色用于小家具、靠垫、装饰画等，约占总面积5％。大胆选择副色的对比色，或完全不同的颜色。
家具布局要得体，尽量选择又矮又胖的家具。家具低于视线，会让空白的墙面更开阔。摆放家具时，充分利用角落，减少“死角”。选择高脚的沙发、操作台和玻璃桌，能露出地板，让房间看起来更大。在客厅、餐厅、厨房这些出入频率高的地方，要留足够的空间供人走动。
房间的材质要统一。要么选温暖的自然材料，要么选冰冷的人工材料。把家具饰品的材质统一，空间就比较协调。
房间规划好之后，要排除多余物品，桌子沙发上不放东西。不常用的东西都收起来。
划出一块装饰区，摆一些自己喜欢的小玩意或绿色植物，增加情趣。
家里的东西“在每次使用过后顺便打扫”，然后每周来个大扫除，环境自然就干净了。
其次，巧妙利用时间，打造现在的幸福和美好的未来。
我们要杜绝浪费时间，对于不必要的信息，不看、不听、不说 。
可以用日程本来规划时间。明确现在应该做什么。做事不拖拉，养成好习惯，巧妙利用碎片时间。
果断把时间花在自己擅长的领域。把弱项交给能者。
勇于挑战新事物，丰富人生阅历。
最后，我们要善待自己，善待他人。不要与人攀比，也不要逼着自己去迎合他人。多欣赏别人的优点。与人相处要保持恰到好处的距离感。多用“谢谢”、“对不起”等礼貌用语。我们要尊重每一个生命。
周国平说：人来到世上，首先是一个生命。生命，原来是单纯的。可是，人却活得越来越复杂。许多时候，我们不是作为生命在活，而是作为欲望、野心、身份、称谓在活，不是为了生命在活，而是为了财富、权力、地位、名声在活。这些社会堆积物遮蔽了生命，我们把它们看得比生命更重要，为之耗费一生的精力，不去听也听不见生命的声音了！
极简生活，让我们追求生命的简单和丰富。
