肝脏不好怎么调理？
肝病专家认为，肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复：
1、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。
2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。
3、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡
每天吃那么多的那么多种类的食物，而且还要吃够量，未免有点太麻烦了，那么自然界有没有什么物种是可以集这么多食物的营养物质于一身的呢？
答案就是：辣木！
辣木的根、皮、叶、花果、种子、树胶等均有很大的使用价值，在增进营养、食疗保健、医药养生等方面得到了广泛应用。它的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质、不含胆固醇，因此成为人们提高生活及饮食品质，增强免疫力，促进身体排毒，延缓衰老，维持身体健康，预防疾病的神奇植物。其中辣木叶更是富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧化素、36种自然防炎体等。
如果你以为辣木只对护肝有作用，那你就错了，辣木叶中钾的含量非常高，有助于抵抗我们中国人的高钠饮食习惯，高钠饮食会导致高血压，高钾饮食则能有效预防高血压。辣木除了高钾之外还含有五种特殊的降压成分。印度人相信辣木树叶汁对血压有安定作用，可用以治疗焦虑症。在海地，辣木叶也是被广泛用于治疗高血压症。
辣木叶中丰富的多糖、粗纤维、钙、铁和高蛋白氨基酸等物质，而脂肪含量极低，非常适合减肥塑身一族，清调加排毒，让身体倍感轻松。
辣木叶可以控制血糖水平，用于减少腺体肿大的症状，外国学者在2010年时曾经做过为期40天的人体对比研究试验，受测试者每天服用辣木叶粉，研究结束只受测试者空腹血糖(FPD)和餐后血糖值（PPPG）分别降低28%和26%。另外还做了一组对照试验，30位2型糖尿病受测试者，其中一组受测试者每天服用辣木叶粉，另一组作为对照组则服用安慰剂，三个月后，受测试者餐后血糖比对照组降低29%，并且糖化血红蛋白（HBA1C）减少了0.4%，同时受测试者未发现不良反应。所以辣木对于人体血糖控制和抗氧化作用还是非常明显的。
辣木叶中含有植物甾醇，如β-谷甾醇，这些化合物可以降低膳食胆固醇的肠吸收从而降低血清总胆固醇。同时辣木叶中含有约12%纤维，这些膳食纤维可以延缓胃排空，防止血糖急剧上升，同时达到降低血胆固醇。辣木中的绿原酸和苯甲胺能改善人体的糖耐量，辣木叶中的黄酮醇类化合物（槲皮素等）和丰富的维生素含量能产生强大的抗氧化保护作用。
优势：
（一）、无负作用：采用优质辣木原料精制压片成型，纯天然植物，无任何副作用。
（二）、无依赖性：不添加任何药物成分，人体不会产生依赖性，可长期服用。
（三）、营养丰富：高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质、不含胆固醇，纤维素、维生素、各种矿物质含量丰富。
（四）、全面调节：能够对身体进行全面调节，养肝护肝，帮助机体正常运转，促进毒素排出。提升免疫力，同时可以辅助降糖、降压、降血脂，丰富的高纤维及各种营养物质促进身体养颜塑身，活出年轻态，越活越年经。
（五）、原料产地优：中国最早开始对辣木进行全面系统的研究是在云南，世界首个辣木基因组精细图谱也是在云南完成。
