9月2日觉察日记—不敢对视

以前,我不太习惯和那些眼神深邃犀利的人相处,感觉自己一下子被看穿。我后来想,我为什么这么怕被看穿呢?看穿了会看到什么不好的么?我的回答是肯定的,我身上有很多邪恶不好的东西,我不希望对方看到。所以,面对那些眼神深邃的人,我一般避免接触,或者接触起来容易心不在焉语无伦次。自从我好像找到问题的答案之后,我反而有种释然了的感觉。

不过,最近我发现,我好像习惯听别人讲话时眼睛看向他处,不是左顾右盼,是固定的看向一个方向,这样别人也不会感觉我没有不尊重他而是在很认真的听,我自己也比较自在。可是,问题是,我并不是认为这个办法好才这么做的,而是我好像做不到对视,才找到这样一个倾听的姿态!在很多情境中,我不喜欢看着对方的眼睛,一看到我就想躲开,感觉浑身不自在。但是这种倾听的结果并不好,尤其和领导或我认为很重要的前辈面前,我反而会容易走神儿,面对他们的大段的建议或讲述,我一般“嗯嗯嗯嗯”个没完,看似在听,其实比较少会主动互动,说明我其实没有听进去,只是在做样子。我为什么没有听进去呢?我也不知道,并不是我觉得他说的没有道理。可能是自己对大段信息的获取关键信息的能力需要提高。

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