随着社会的的发展，健康和养生成为人们关注的话题，一家人的膳食对人体健康至关重要。我和儿子制定了一周花样食谱
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儿子还向朋友推荐了一道肉丝炒芹菜：
1 准备好原料： 芹菜、生猪肉、葱花、盐少许、味精适量、生姜、花生油。
2 制作方法：（1）将芹菜去叶洗净，切成三厘米长的段，用沸水烫一下捞出，沥去水。（2）将猪肉洗净，切成肉丝，将锅里加油烧成四成熟，放入肉丝炒至散开，再放入葱丝、姜丝、芹菜段、盐、味精炒匀，出锅即可。
我来炒
色香味俱全
别小看芹菜呦，它对人的好处可不少：健胃利尿，舒肝明目，预防高血压，抵抗烟草对我们肺部的伤害，最后一条对美女们来说是一大喜讯，因为它还能减肥呢！
最后分享一句话：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，预防病健心愉快。
