1，繁杂的沟通会让人迷失时间

上午在各类琐碎的信息核对确认中消耗了大把时间。

改进方法：

1）关流量做事，把微信消息/琐碎沟通压一会儿再处理。

2）清单管理，每一个时间段都要有明确的目标。

3）向下也是如此，用清单约束同事，是否做到，是否有产出，一目了然。

2，多做“有生长性”，或者说“长半衰期”的事情

很多事情当下去看，很有必要、不得不做。其实它们让你陷入低水平重复而不自知。

相反的，有些事情眼下并不着急，但是它让你在未来获得更大的回旋余地、弹性空间，解放自己的创造力，以至于获得更多的机会。

那么什么事情更有“生长性”呢？

看书啊。上培训课啊。练习技能啊。培训下属啊。授权啊。锻炼身体啊。学习心理技能啊。有些事情真的一点都不着急，但是，它们都是让生命变得更加从容的营养成分。

总是被打断的时间，基本上是无意义的“垃圾时间”；唯有大块时间才能专注投入，解决复杂问题，形成创造性的作品。

创造大块时间的方法：

1）早起一两个小时，时间都是你自己的；

2）关流量1小时，没有人可以烦你；

3）去会议室躲一会儿，清净；

4）周末腾出一个不被打扰的下午。

身体的隐痛、疾病是一个非常强的“不可抗力因素”，很少有人带着病还能保持高水平的发挥。

所以坚持锻炼是实现人生理想的前提，是在各方面做出成绩的前提。

心灵上的纯净通透在某种程度上，更为关键。因为人的潜意识，无时不刻不在运转，影响我们的思维和行动。

把一切的思维垃圾、认知障碍都扫清了，心情也豁然开朗起来，你会感到动力十足，享受每个当下，享受做事情的乐趣，而不再畏惧任何挫折与挑战。这样的状态下，没有什么事情是做不成的。

以上。