我们常说“心理咨询起效，不在于咨询室内发生了什么，而在于两次咨询之间求助者做了什么”，岂不知，求助者离开咨询室后做了什么，依然离不开咨询师的付出，其效果取决于与求助者共同的责任。

心理助人的本质是助人自助，因此，咨询师不能替代求助者而将心理成长的重担担再自己的肩上。这一点看似容易，但在具体操作过程中却极易出现问题，尤其是新手。想想四种常见的依赖形式，即不易察觉的依赖、阻抗式依赖、直接依赖和间接依赖，就知道我所言的多么具体。能够识别依赖，并不被求助者依赖上，是我对一个咨询师新手的第一敬告。

关于咨询当中的责任分担问题，咨询师需要做的是：既要避免认为自己应该负有咨询过程、评估效果的全部责任；又要避免拒绝接受正确评估、为求助者设计适宜咨询计划的责任。此即“和来访者共同承担责任”的内涵。

我们知道“心理咨询的工作模式是求助者主动的模式”，但这并不意味着咨询师在咨询过程中的被动，否则诸如“控制会谈内容与方向”等就根本没有必要。其实，在整个咨询过程中，我们都是积极主动的，比如咨询目标的提出、咨询计划的设定、咨询效果的评估等，尽管最终都是共同商定，但我们主导的成分更浓一些。

从某种意义上讲，求助者都是些心智不成熟的孩子，与咨询师的关系可以用“母子关系”作比。我在处理母子关系时所秉持的原则是让母亲坚持：只要孩子能够做到的，坚决不能替代去做；只要孩子做不到的，坚决帮助他做。一个新手咨询师同样可以用这样的原则来对待求助者：只要求助者能够做到的，坚决不能替代去做；只要求助者做不到的，一定要协助其去做。

要知道，这其中的困难不在于咨询师做还是不做，而是能恰当地够判断出哪些是求助者能够做到的，哪些又是求助者不能做到的。这离不开对求助者深入的了解和共同的商讨，在操作过程中就要靠双方共同的责任。

以家庭作业为例。很多人认为一个孩子没有完成家庭作业的责任完全在孩子，心理咨询师不能这样认为——这种责任至少还有老师布置作业的不恰当，以及孩子回家后缺乏家长的帮助和监督。同样，咨询师在给求助者布置家庭作业时，第一步是与其商量是否能够完成，完不成的困难点在哪里，需要付出多大努力才能克服，其次是离开咨询室后的督促和检查。我们常说“心理咨询起效，不在于咨询室内发生了什么，而在于两次咨询之间求助者做了什么”，岂不知，求助者离开咨询室后做了什么，依然离不开咨询师的付出，其效果取决于咨询师与求助者共同的责任。

关于母子关系，有句话是这样说的：所有的爱都是为了在一起，唯独母爱是为了与孩子分离。的确，一个好的母亲，其责任就是把孩子培养得不再需要自己。把这句话用在心理咨询师身上，可以这样说：如果我们是有效的咨询师，那么求助者最终将不再需要我们。

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