不知何时，抑郁像迷雾一样，笼罩了内心，在无边的“森林”中，走失自己。
都市人的不易，为了生活不敢松一口气，久而久之，在名利欲望中，玩起了攀比游戏。
当抑郁被戏称为“时尚病”的时候，又有谁懂得...那个痛苦不堪的自己，是多么的无助。
据数据分析，现代都市人中，每七个成年人就有一位有不同程度的抑郁情绪，只感受到了痛苦，却并不知道怎么去正确的面对它。
所谓夏虫不可语冰，那就讲小编的真实经历，一步一步如何自愈的。
回想起那八年的抑郁症，五年的求医经历，心中就有无数只草泥马，在各个医院奔腾。
身心疲惫，症状缠身，哪哪都不舒服，吃不好睡不香。说给最亲近的人听，也没人能理解，还认真的对我说，你没事，多喝白开水就好了。俺能没事嘛，感觉整个世界都快要完蛋了，你们还不忘记补刀。
既然没人抚慰受伤的心灵，那就自个儿找大夫，俺是从来不看西医的，因为吃了抗抑郁的西药之后，差点儿变痴呆。所以拖熟人找黄牛，弄到一张价值不菲的名老中医专家号。
见了老大爷，也是没按耐住激动的心情，一股脑把所有症状吐给他，他也是吓的一愣。继而镇定的说：“小伙子，去楼上做个全身检查，给颈椎和脑袋拍个片子，出结果拿给我看看。”楼上楼下跑了好几个来回，最后得知一句“小伙子，没什么大碍，好好生活，谈个对象就好了。”
操！我这么难受你看不出来啊，还让我谈对象，尼玛的，庸医。
这咋整啊，也不能去精神病院啊，看心理医生吧，结果300块买了一小时的...倾诉对象。
基友知道了我的情况，热心的介绍了催眠大师，怀着最后一丝希望去找他。躺在催眠椅上，看他耍猴儿一样的瞎比划，就是催眠不了我。这时的我，陷入了深深的绝望...求医这么多年，吃了几麻袋药，身体都要垮了，也没见效，傻了就傻了，放弃吧...
无奈的挣扎了一段时间，慢慢的也就放下了治疗的执着，想着这辈子也就这样了，只要不傻，就能吃上一口饭养活自己。
当我内心无所谓，真正放下治疗的执着，情绪平和进入沉静的时候，瞬间豁然开朗，阳光透射到整座“迷雾森林”，心中如一股清泉涌现，甘甜可口，整个头脑瞬间清亮，清亮的你都不知道什么时候好了。
多年的抑郁，疯魔一般的执着，竟然是在不去抓它的时候，烟消云散，不治而愈...
小贴士：
我们生活在二元对立的世界，有外就有内，有明就有暗，有正就有反，二元合一，即是整体，不然形不成物质，大无其外，小无其内。
情绪也一样，由正情绪与负情绪组成一个不可分割的整体，只要开心欢乐，不要抑郁焦虑，岂不是在分裂自己。
不要幻想成为抵抗抑郁的战士，解决战争最好的办法不是消灭对方，而是放下手中的武器。
吃治抑郁的药看各种医生，只起心理安慰作用，除了伤害身体，并无卵用。
放下对治疗的执着，就是自我疗愈的开始。
（因今日刚注册简书，还不太熟悉操作，也不知道怎么开专题，等我研究好了，我会把公号里的《抑郁症的自我救赎系列》的原创纯干货发布在专题里，以献给有抑郁情绪的朋友，谢谢您的阅读。）
