费曼学习法是灵盖源于耨贝尔物理奖获得者理查德·费曼，运用费曼技巧，只需花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。知识有两种类型，我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称；第二类知识注重了解某件事物。

理查德·费曼就能理解这二者之间的差别，这也是他能成功的最重要原因之一。

费曼曾经说过：要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂，那就说明我自己对这个概念也是一知半解的

费曼本人的老师Wheeler，也曾经说过：一个人只有通过教学，才能学会什么。

费曼和他的老师都强调教学相长用“教”促进“学”的是快速掌握新知识的最佳策略。

后人把这种学习方法成为费曼学习法，被很多人认为是终极学习法。

这种学习方法简单易行，效果惊人！是目前效果最好的学习方法之一。

理查德·费曼在他的自传里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是仔细审阅这篇论文的辅助材料，直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。费曼认为：对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，最终填补所有的知识缺口。

具体模型和步骤如下：

第一步：把它教给一个孩子（用通俗易懂的言语教学）

许多人会倾向于使用复杂的词汇和专业性话语来掩盖他们所不明白的东西。但问题是我们只是在糊弄我们自己，因为我们自己也不知道自己到底明不明白。还有一点就是，使用专业性话语会隐藏周围的人对我们的误解。

当自始至终都用孩子可以理解的简单的语言写出一个想法，那么可以迫使自己在更深层次上理解该概念，并简化了观点之间的关系和联系。如果够努力，就会清楚地知道自己哪里还有不明白的地方。

第二步：回顾（遇到不懂的，重新回到知识点）

在第一步中，不可避免地会卡壳，忘记重要的点，不能解释或者说不能将重要的概念联系起来。

这一反馈相当重要，因为已经发现了自己知识的边缘。懂得自己能力的界限也是一种能力。

这是学习开始的地方，知道自己哪里卡住了，那么就回到最初的知识点，重新学习，直到可以用基本术语解释这一概念。

认定自己的知识界限，会限制可能会犯的错误，并且在应用该知识时，可以增加成功的几率。

第三步：将语言条理化，简化（通过自己的理解用语言表达出来）

手上已经有一套自己手写笔记，检查一下确保自己没有从原材料中借用任何专业性词汇，将这些笔记用简单的语言组织成一个流畅的故事

将这个故事大声读出来，如果这些解释不够简单，或者听起来比较混乱，那么就意味着如果想要理解该领域，还需要做一些工作。

第四步：传授（教会他人）

如果真的像确保自己的理解没什么问题，就把它教给另一个人。检测知识最终的途径就是是否有能力把它传播给另一个人。

这不仅仅是学习的妙方，还是窥探不同思维方式的窗口，它让你将想法撕开揉碎，从头重组。这种学习方法会让自己对观点和概念有更为深入的理解。更重要的是，以这种方式解决问题，可以在别人不知道自己在说什么的情况下，理解这个问题。

费曼的方法直观地认为智力是一个增长的过程，这与Carol Dweck的研究非常吻合，Carol Dweck精确地描述了停止型思维和成长型思维之间的区别。

1、为什么要教别人？

理论一：学习金字塔

美国学者、著名学习专家埃德格·戴尔于1946年首先提出了“学习金字塔”。该理论用图形和数字形象地显示：学习者采用不同的学习方式，两周之后对所学知识的平均保持率大不相同。

在塔尖，第一种学习方式“听讲”，最熟悉常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后的内容只能留下5%；

第二种学习方式“阅读”，可以保留10%；

第三种学习方式“声音、图片”，可以保留20%；

第四种学习方式“示范演示”，可以保留30%；

第五种学习方式“小组讨论”，可以保留50%；

第六种学习方式“实际演练、做中学”，可以保留75%；

第七种学习方式“训练他人”，可以达到90%。

埃德加·戴尔提出，学习效果在30%一下的学习方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在50%以上，都是团队学习、主动学习和参与式学习。

正如莫提默·J艾德嘞所说：“那些声称清楚自己所想，但却不能清晰表达的人，其实通常不知道自己所想。”这也解释了“学习金字塔”模型中听课、阅读、视听结合、示范学习法，学习吸收率不高的原因。而教别人则是强迫自己走出舒适区，进行知识点的思维加工，强迫自己检验是否将知识真正掌握吸收，同时还可以帮助别人，这种成就感所带来的正向反馈也能给自己莫大的激励。

2、为什么卡壳了要返回去？

感到疑惑或者卡壳了，就说明肯定有知识点没有理解清楚，这其实是一个很好的自我检测技巧，这个技巧是费曼经常用的，也是极力推荐的、得到验证的。

《费曼传》描述了一个桥段：费曼在普林斯顿大学读研究生时，在他妹妹琼生日的时候送了一本大学天文学课本，琼好奇问哥哥：“这么难懂的书，你让我如何读下去？”费曼耸耸肩说：“你只要从头读起，如果碰到是在读不懂的时候，不妨再从头读一次。最后，你就能够把整本书读懂了。”后来，琼按照费曼的方法，果然慢慢读懂了这本大学教科书。而且，琼因此还受到了很大的激励，开始认真地把自己的兴趣放在科学事业上”，后来琼成为了一名天文学家。

这个案例也论证了中国一句古话：“书读百遍，其义自现。”如果遇到自己不懂的地方返回去，多读几遍，自然就理解了。如果还是不理解，就只能去请教专家了。

3、为什么要简单化、类比化、具象化？

简单的事情容易让人理解和记忆，而类比就是将不熟悉的知识与已知的知识和经验进行联系，进而更好地理解知识点。

具象化就是凭感官（视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉）去认识某样东西，具体的语言能够帮助我们认识理解新概念，特别是对小白来说，越是通俗易懂的语言更容易让他们理解到什么意思。

总结

费曼学习法的核心点：通过向别人清楚地说一件事，来确认自己真的弄懂了这件事。

费曼学习法提高学习效率的原理在于它是一种将我们头脑中已有的概念和新的概念建立联系形成知识体系的学习方法。费曼学习法核心是教学相长，这在古今中外是共通的。

《礼记·学记》中有一段话：虽有嘉肴，弗食，不知其旨也；虽有至道，弗学，不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。

《兑命》曰：“学学半。”其此之谓乎？翻译成白话文是：即使有味美可口的肉食，不吃是不会知道它（味道）甘美；即使有最好的道理，不学习也不会了解它的好处。所以，通过学习才能知道自己的不足，通过教导别人才能知道自己理解不了的地方。知道自己学业的不足，这样以后才能自我反省；感到困惑，这样以后才能自我勉励。

所以说，教与学是互相促进的。《兑命》说：“教人是学习的一半。”大概就是说的这个道理吧。