晨间检视
第一对近期所做事情的回顾和总结。
第二，对未来发生事件的预先设想。
第三对目标的不断深化。
检视是对自己近期内做过的事情进行回顾和总结，以及对未来发生的事情进行预先的设想，对自己定下的人生目标不断地加深记忆。
下面就这三个方面分别论述。
1.对近期所做事情的回顾和总结
一个人最快的成长道路就是在自己经历过的事务中不断汲取经验，无论是成功还是失败。成功过的事情我们需要思考怎样才可以做到更好，可以使我们遇到相同的事情时更快速、更便捷地完成。失败过的事情我们要思考失败的原因，怎样才能避免同类的错误和失败。
2.对未来发生事件的预先设想
对将要发生的事情的正面设想，可以让我们对事件的整个过程有一个细节性的把握，让我们注意到可能的疏漏，提前进行预防；另外，人的思想具有极其强大的吸引力（《秘密》中有论证）,而这种设想就类似于向宇宙下了一个订单，使事情朝我们希望的方向去发展。
3.对目标的不断深化
许多人在一年的开始都会信誓旦旦地写下这一年的目标，刚开始几天可能还经常地想想自己的目标，一个月之后基本上那张写满目标的纸就不知所踪了，到年底的时候才发现似乎一年又稀里糊涂地过去了，然后得出一个结论，目标这东西，不靠谱。
那目标到底有没有用，古人讲，凡事豫则立，不豫则废，其实已经告诉我们目标是有用的，但为什么常常会不奏效呢？
计划
目标
回顾和总结
一周做得怎么样？未来一周的计划是什么？你的年度目标是什么？
首先，在订立目标的时候我们要尽量地集中精力，也
就是讲主要目标控制在3个以内，这样大脑对该目标进行存储和记忆会非常简单。一个人一年专心做一件事情的成就肯定比一年做十件事情的成就要大，目标的集中化就是这个道理。
其次，目标不是用来安慰自己的，人对自己不相信能
得到的东西是不会有任何行动力的，所以不要设立一个自已怎么努力都无法完成的目标，那样的话目标真的会成为空谈。而要设立合理的目标就需要对自己目前的能力做一个评估，根据自己的能力设置一个稍微向上浮动的目标。最后，目标要经常被回顾，经常被记起，而且次数保持适度频繁是有必要的。前面讲过，人的思想具有非常强大的吸引力，当这种吸引不断被强化，直到融入自己的血液中时，我们就可以调动自己全部的智慧完成我们希望达到的目标。
那为什么要选择清晨的时候进行这一项工作呢？因为清晨是我们最不容易被打扰的时间，刚起床时精力比较充后已经不会再受到昨天兴奋或者低沉的情绪影响，起床之后
客观地面对前面发生的事情，并做出一个很好，能够更的总结和判断。
