别被一万小时定律给骗了

一万小时是多久呢

形象点儿,你每天8小时全职投入,需要5年时间。

一万小时定律是这样的:

1993年的一篇论文通过对小提琴演奏学生的练习实验,得出一个结论:练习时间越长的学生,其小提琴演奏技能越高。另一位作家基于此,提出了一万小时定律,即想成某个领域的专家,需要至少进行一万小时的练习。

2019年8月,一位心理学家重新重复了这个实验,发表在皇家学会开放科学上的最新论文推翻了这个观点。

不少朋友感慨,想要为成功找个靠谱的方法还挺难,那我们该怎么做才能有效提高技能呢?

这里结合论文观点及历史经验,给大家三点建议

1.你需要一位标杆级的教练,能设计动态目标,设计合理准确的考核验收标准,设计详细的成长迭代过程,在不断迭代优化中实现自我升级。

2.你需要一位规划师,要能识别你的天赋、从你的优势和大环境出发,选择最适合你的赛道,出道就甩掉60%的人,更容易得到正向反馈,更易成功。

3.需要至少一个同行的人,报团更容易形成积极环境,有利于成长进步

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