当人们能够自如地驾驭情绪,用健康有效的方式把情绪从身体里释放出去,就不需要继续用身体来代替情绪进行表达,身体没有了多余的负担,就可以按照它自有的规律进行运转,免疫能力有所提高,新陈代谢比较正常,各个循环系统非常通畅,它自然就会越来越美。这就好比一棵树,能得到足够的阳光雨露,又生长在没有化学物质的土壤里,那么它的叶子青翠欲滴,树干挺拔有力就是必然的结果。
情绪3
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