今天是我的生日，早起第一件事情就是运动1小时，不管是对抗年龄的衰老还是想要自己更加健康，每天都值得把时间花在运动上，要长期坚持。这几年的生日当天都会写一篇文章给自己，今年也不例外，只是2022年疫情的再次袭来，打乱了生活的节奏，在封控一个月的日子里，我出奇的平静，享受城市安静下来的感觉，慢下来，静下来，看蚂蚁在地上跑步，看树叶长出嫩芽，彷佛回到了小时候，慢慢的做事，慢慢的成长，所以心很踏实；写信收信都很慢，所以感情更真；走路骑车都很慢，所以脚步更稳。
过去的一年是我付费最多的一年，认识了一些人，见识到不同的人生活法，打开了我的认知并在日积月累当中一点点改变，我开始进行自我探索，我是谁，我到底想如何过好这一生？也许是人生近半了，我越来越珍惜自己的时间，这一年我读过很多时间管理的书，写出200多篇时间管理的心得体会，我越来越能感受到时间在我身旁流逝的感觉，今年的6月份即将做出自己的一门课程，这是给自己最好的生日礼物。
在我生命的这么多年里，其实都处于一种相对固定的体系内，都在扮演着“学生”的角色，从小时候开始在父母的教育下学习，到学校跟随着教育体系和老师学，再后来进入了社会后，也常常是在公司和组织体系下，跟随着前辈和老板的指导学习，所有我熟练掌握的，都几乎是在一个体系下努力达成标准。而我一直在扮演这个“好学生”的员工角色，“好学生”的父母角色，习惯了“被分配的角色”。
从小到大的新年愿望及年度计划里大部分的目标和计划离不开升学考试、升职加薪，结婚生子，买房买车，这些愿望都被描述的非常具体和确定，占据了几乎所有愿望的大部分，这些看起来是必须要做的事情，因为当我做完这些事情，可以让别人和自己都很舒服，比如说升学和考试，那我做好以后，我爸妈好像比我还舒适；比如上班以后的赚钱养家，升职加薪，好像我做好之后，老板好像更舒适；有了家庭和小孩之后，责任和义务做好了，大家都很舒适。
这一年我变了，我越来越享受把时间花在自己身上，关注自我成长，记录每日的时间开销，记录身体变化，体重管理。对自己越来越了解。早起一杯温开水，白天上班一天几大杯白开水，因为经常有咽喉炎抽屉里随时放润喉片保护嗓子以及经常用的药物，还会有饼干和代餐食物，规律作息，按时吃饭，每次出差随身携带几本书在旅途中看，每天记录时间，做工作小结，反思复盘，每月有工作计划，知道自己晨间效率最高，于是早起复盘，阅读，做每个阶段最重要的事情，注重定期体检，按时注射疫苗，每次自己喜欢的书、本子、化妆品都不令惜，哪怕有点儿贵，但绝不为了虚荣而追求名牌。
我从前花太多时间去了解别人的喜好，在意别人对自己的评价，在意别人有没有理解我，花太多的精力在别人身上，现在我逐渐明白一定先照顾好自己，才能去照顾他人。我把时间花在自己身上的时间越来越多，从一小时变成了两小时，两小时又发展到三小时，等我回过神来，我已经把精力全都放到我想做的事上，这些事情让我慢慢了解自己，知道存在的意义和价值。
以前会爱慕那些拥有很多好玩时间的人，他们经常非常有魅力，而我却是经常很少玩、不会玩，特别容易被享受当下时间观的人吸引，因为他们太快乐了，太好玩了，跟这样的人在一起你就仿佛打开了一个新世界，当我慢慢知道我是一个未来时间导向、是不会允许自己玩得太久，喜欢计划的人的时候，我终于可以坦然的接受自己。
我希望现在和以后，我的后半生，更多把自己加进来，个人的爱好兴趣等包括阅读，看电影，旅行，运动，写作和好朋友见面，聚会等其他愿望，可能大部分的人生都看上去几乎是一模一样的，但这是真正留给自己的时间。
最后我想起《杀鹌鹑的少女》里一段很喜欢的话“当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。”
