反思中记录情绪档案
今天，是我持续日更的第七十天，不忘初衷，继续走在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、积累和发展的人。
持续寻找，反思记录分享，感悟美好时光，让我变得能信任自我，审视自我，完善自我，让我清晰知道什么我想要的和应该做的。
2020年5月17日，一个全国上下齐心协力共防疫战新冠的日子里，在京城离西长安街500米距离的出租屋内我用华为手机，在简书优质创作平台参加挑战日更活动，虽然持续七十天的日更写作，我并没有因此变得多么优秀多么卓越，还是一个平凡的我。
但是，在寻找情绪智慧“精灵”路上，在家人全力支持下，我慢慢去寻找和反思，去学习和记录，去经历和验证，并建构了自我意识、感性表达、多线思维，开始拥有了一点点认识情绪问题，寻找解决方法，处理情绪冲突，疗愈消化负面情绪等能力。这些，都为我和家人今后平和淡定地好好生活提供了良好的情绪管理基础。
如今，回顾着一切，真的是无怨无悔无愧无憾。我相信，这些生命里自己的风格和美好痕迹，若干年后，这就成为了我的生命档案。我对自己退休后，不脱节，能不断的融入社会，学习心理学新知识，手机操作新技能，京城新环境生活感到欣慰。
风雨人生，我们一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用平和智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！
这是情绪智慧“精灵”送给我的一份礼物，我会好好珍藏的，希望我的分享你也有收益。
感恩中收获欣慰
