很多人的心是死的，心是冻住的，心是受伤的，心是饥饿的，心是痛苦的，心是没有力量的。不但没有力量，心还被恐惧、不自信、玻璃心、自卑，焦虑死死拖着，根本动弹不得。
只是靠点体力勉强活着，凡是生活在社会底层动弹不得的人，都是心出了问题的人。不是不想努力，是已经努力到无能为力了。
因为他自己都不知道自己的心出了问题，身体生病了受伤了，我们肉眼可见，马上去看医生，吃药打针解决。
可是心病了，心受伤了，看不见，摸不着，除了当事人自己能感觉痛苦，别人根本就无法感同身受。不但无法得到安慰理解，更多的是指责和嘲笑，说你不争气，说你矫情，说你没用。
怎么破？
抑郁焦虑，是内心被恐惧、不自信、玻璃心、自卑、创伤封印了，只要补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。
心活了，命就活了！
