大家好，我是严艺森。小娟从小就是一个学霸，人也长得漂亮，高中就读于当地的重点高中，大学就读于国内的 985 名校，毕业以后又读了研究生，后来在国外读的博士，博士毕业以后被国内知名大学上海复旦大学录取，进入了该校工作。就在他刚上班没多久的一个晚上，他骑自行车去超市的途中，不慎扭上了腰，本以为休息一夜就好了，没想到第二天起来，小娟的腰就跟断了似的，无法自主坐起床来，那么家人特别的害怕，然后陪动他就去了骨科。大夫给他开了腰椎的核磁，结果核磁显示根本不是什么腰椎的扭伤，而是腰椎这个地方出现了骨转遗留。
what？经过系统的检查发现腰椎的骨转遗留来自于乳腺，原来小娟儿患有了乳腺癌，并发生了骨转移，属于晚期了，已经没有手术的机会了。在患癌的这段时间，小娟儿反思了各种过往，思考了自己为什么就年纪轻轻患癌了。后来他写下了 70 多篇抗癌日记，他的患病经历和反思能够给我们带来很多的思考。他在日记中写到了他患癌可能与以下因素有关，第一个，他喜欢熬夜，在发现患癌之前，他已经将近十年没有在 12 点之前睡过觉了，也就是晚上 12 点。那么熬夜大家知道可以降低免疫力，免疫细胞不易发现癌变的细胞，这个时候就容易发生恶性肿瘤。
第二个是小娟特别喜欢吃肉，偶尔还喜欢喝酒，饭量有的时候比男生还要大，而进食过量的肉类，尤其是红肉，主要是猪牛羊肉，那么这些红肉容易诱发乳腺癌，而且容易诱发结痔、肠癌等。那么第三个到了患癌的后期，小娟就干脆就不再正规医院治疗了，而是去找了一个据说是专治癌症的阳神医，采取了饥饿疗法和什么所谓的相关的一些中医治疗，结果最后错失了宝贵的时间。总结下本节课的内容，预防癌症，不能熬夜，不能吃过多的红肉，得病以后一定要去正规的医院治疗。好，今天的课我们就上到这里，感谢大家聆听。下节课给大家讲一下肺癌疫苗，欢迎大家关注。
