2020-12-28

大荔县心理咨询协会    郭亚婵  学习《焦点解决短期治疗》第25天：昨天和朋友一起闲聊，我听见他们说谁谁两口离婚了，谁谁又在闹离婚……我自己很是纳闷为什么生活了几年甚至十几年婚姻就走不下去了呢？我自己认为可能人们是计较太多了或者要求太多了吧？嘿嘿嘿或许是我要求太少了吧？我记得我年轻时对另一半的要求只有一条就是只要讲道理不混账就行哈哈，我认为啊！是个人都有缺点或者说不足，其实生活就是和矛盾共处，人生的魅力就是凡事都有缺憾，不完美才有追求，，人们都在追求完美的路上享受生活美好。现在学习焦点我才真正明白了我自己处事之道叫做关注解决，比如老公不爱讲卫生还不喜欢打扫卫生同时又喜欢到处 乱丢垃圾那怎么办呢？我的处理办法就是：当时我自己不想自己劳动但是又不想看到到处一片杂乱，我很喜欢干净卫生的环境，怎么办？我不想为了拥有干净的环境和老公吵架，那样即使卫生干净了可因为吵架心情不好，所以我就只有想办法让老公干活，还要让他高高兴兴干活，其实这也属于自己的事情啊 因为是我想要干净还不想动，所以我就得想办法让老公干活还要让他乐此不疲啊！如果他实在不愿意干，那也是我自己的事啊！是我自己喜欢干净又不是他，所以就没有必要生气啊，怎么办？自己干呗！是我自己选择做啊自己为了看到干净的环境心情好啊！所以无论老公如何做我都没有必要生气吵架啊！哈哈哈哈你说如果长此以往家里还会有矛盾有冲突吗？只要凡事都认为是自己的事情去想办法解决，即使解决不了也不会怪罪别人啊因为那是自己的问题啊！不是吗？