关注圈vs影响圈

【阅读理解课·第2.3讲课后实践】

这是2018年11月28日“崔律精时力之阅读理解课”系列第2.3讲的课后实践。

<实践事项>

重述《高效7》关注圈vs影响圈。

片段链接：https://mubu.com/edit/3BGi2ptEsG

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1.1.规律，语言文字有它自身的规律，我们在推理或思考时遵循规律，找到之间的逻辑或关联性，慢慢的可以形成自身的逻辑思维。语言表达依据思维规律，它们就像两个互相影响的齿轮。

1.2.用词的准确性体现了思维的清晰程度。提高语言的清晰表达有两种方法，一是使用联想，运用要表达的事物的关联词语。二是。使用个性化词汇，表达事物的特性。

1.3.扩充词汇量。上周刚学习过扩充词汇量的一些方法，其中一种就是看字典，现在我每天看10到20页左右，发现原来看字典也是挺有趣的事。

2.今日重述中的亮点：

2.1.关注圈与影响圈的区别，我现在能更清晰的区分出来，以前重述我就是对着原文的内容，然后换一种说法，把自己的理解说出来，现按照层级去划分和理解的话，我先找到关键词“关注圈”、可控的“影响圈”，然后在关键词与关键词之间是什么关系，是上下关系还是递进关系还是其他关系，在这种思考模式下，脑里呈现已比较清楚，使我更能明白它们之间的关联在哪里。

2.2.以这种方式分析能让我不用刻意记，很快就能用自己理解的、文中想说明的事情来讲述这个片段，而不是只是简单的复述原文的内容。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.我对《高效7》的重述：

亲爱的，我今天看了《高效能人士的七个习惯》，里面有段内容我说给你听听哈，帮我参详一下。

它说的是关注圈和影响圈，你知道什么是关注圈和影响圈吗？

嗯，关注圈就是我们关注的一些事物，比如说我们的孩子，我们的父母，我们的事业，我们的房子等等，这些属于我们关注和关心的事。这个关注圈是比较大的，关注圈里面有些是可以掌控，但有些超出掌控范围。可以掌控的那些，我们称之为影响圈。比如与自身发展相关的事项，因为它的发展结果可以由我们去决定和把握。当我们把精力和时间更多的投入到这一块影响圈内，它的结果能让我们得到更多积极主动的能量。反之，如果把自己的关注点放在关注圈内影响圈外的事时，因为不能被控制，当它出现问题时，它的范围超出我们自己的能力，很容易会出现负面情绪，这么样的话就会给我们产生了消极的能量。

结论：将时间和精力花在我们能掌控的影响圈。

# 第2.3讲原文片段 #《高效7》关注圈与影响圈

关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”（Circle ofConcern），以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。（见图3-3）