首先，让我们谈谈什么是健康的饮用水。
健康饮用水是指符合国家健康标准的水，它不仅要求水质良好，而且要求水中不含有有害物质。健康饮用水要求水中溶解性无机物、有机物、重金属等指标应符合国家健康标准，以确保喝水安全。健康饮用水的指标有：溶解性无机物、有机物、重金属、微生物等。这样就可以基本确保我们的喝水安全。
抵御重金属进入我们的生活也非常重要。下面让我们一起来了解一下饮用水中的重金属的危害。
重金属在水中不能被分解，人饮用后毒性放大，与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人的头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石等；尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经破坏极为严重。
当然，好的喝水习惯也不能少。
每天喝水也有一定的量，使用400克的水杯，一天最少喝6~8杯水，酒、咖啡、饮料、茶都不是水。饮水的最佳时间是在进食前半小时、饭后1小时后再喝水。大餐之前或睡觉之前，应当多喝两杯水。
那么消毒副产物来自哪里，又是怎么产生的呢?
自来水中含有一定的有机物质，例如腐殖质、亚硝基化合物等。这些有机物质可能与消毒剂反应，产生消毒副产物。消毒剂的种类不同，生成的消毒副产物也不同。例如，氯化物、二氧化氯等消毒剂都可能产生消毒副产物。消毒剂的使用量、浓度越高，产生的消毒副产物也越多。高温条件下，消毒剂与水中的有机物质反应速度加快，消毒副产物也会生成。
水可是生命之源，大家记得好好喝水哦!
