昨天女朋友在家和妈妈商量了晚餐吃什么,妈妈说煮螺蛳粉吃吧,这可把她高兴坏了,心里一百个答应,还跟妈妈说煮螺蛳粉加鸡蛋更好吃,然后就满怀期待地回自己房间写论文,等着妈妈做的晚餐了。
谁料,妈妈叫她下来吃晚餐时,她发现没有煮螺蛳粉,而且弄了其他吃的。
她跟我说,她吃的很没有胃口,菜也没怎么夹,喝粥都有些咽不下去,心里很不开心。
希望带来的落差让失望感异常强烈。
我很能理解她当时的心情和状态,又生怕她晚餐才吃了那么一点点会饿,想让她吃点什么但她说什么也吃不下。我只能和她聊点别的,转移注意力,让她好受一些。
我发现两个人相处也是一样的,我记得之前她来找我,我答应到车站接她,可是那天我工作上有事情处理,时间就晚了,没能去接她。
她知道我不是故意的,知道我是真的有事,她什么都知道,她也能理解,但是她就是控制不住的沮丧、委屈、不开心和失落。
这时候如果我说,“我不是故意的,不要不开心啦,理解一下。”这只会更加刺痛她的心,因为她并非不知道这些,但真不能要求她为了理解你而抑制自己的情绪。
这时候,拥抱反而好一些,理解她的情绪,理解她的失落,好好安慰她。
从那以后,我不再轻易承诺,不再轻易给出希望,如果我这么做了,我一定会做到不让她失望,因为我爱她,我知道失望的情绪来源于希望。
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