鹰嘴豆牛油果沙拉

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鹰嘴豆牛油果沙拉

-材 料-

牛油果1个

鹰嘴豆50克

沙拉酱适量

-步 骤-

1. 用来做沙拉的牛油果和鹰嘴豆

2. 鹰嘴豆用水浸泡10小时以上

3. 把泡好的鹰嘴豆放进煮锅里,煮20分钟

4. 牛油果去皮切小块,煮好的鹰嘴豆沥水,混合在一起,放沙拉酱拌匀

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