体检后的思考

今天随单位去体检，今年新增了一项肝纤维检测，象B超一样贴在皮肤上用仪器检测，结束后医生说我在脂肪肝临界线上，如我这般还算苗条的身材，我是真不信！

可事实就这样，我能怎么办？回家来查查脂肪肝的形成原因，原来要增加运动量，少吃脂肪类食物，什么是脂肪类食物？再一查，核桃，花生，芝麻，好吧，我好象知道原因了，差不多有两周了，每天吃一小包干果，里面就是这些东西。

话说回来，找到这些是释怀了一些，但终归还是身体素质差，我还是早做打算，多多运动，这样才算是健康的生活方式，明开始吧，不多说了！

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