昨天刚说对自己狠一点，写完简书，转身躺床上看《精英律师》到晚上1点半。说好的回来写年终总结，还是一字没动，溜溜的又用了今天一下午。

我觉得我有非常严重的拖延症，今天早晨打开樊登读书听《终结拖延症》这本书，书中说列六个清单,将清单上面的这六项干了就已经很棒了。

原来做六个就行了？如果六个就行，那我做的要比六个多，我没有拖延症。

我坚持英语打卡（背单词、背写作范文、做英语试卷三个打卡），简书日更，接D先生下班溜弯儿锻炼身体、阅读行业资讯和敷面膜还有做自创保健操。

这是我希望自己每日坚持打卡的内容，可是我还希望能够早起，读书，写每日收获，在多点锻炼时间。

但是因为看剧，不但希望的没做成，原本的也会有一两项完不成，就造成了我拖延的假象。

其实我能坚持日更，增加每日活动量，完成至少两个英语打卡，已经很了不起了不是么？

书中说在坚持坚决不能做的事情，就更厉害了。那坚持不做什么呢？比如回到家告诉自己坚决不看剧，坚决不吃零食，自然就会做自己想坚持的事情了。

我没有拖延症，坚决不熬夜，坚决不看剧，要比我要早睡，我要读书轻松一些吧。