早上起来看到手背被抓红，过敏啊，不能心存侥幸，这道理其实早就验证过了。

过敏1：桃

昨晚路过水果摊在酸李子中挑甜的，瞟见隔壁框黄桃，闲聊说到桃过敏，小老板惊讶了，甚至要阻止我买，后改口，你还是只挑一个尝尝吧，别到时候吃坏自己。又补充，过敏的人很多好吃的不能吃也是蛮可怜，你就挑一个啊！

既然只能买一个，索性就挑个最大的。回家后洗净，还算谨慎，削了皮坐电脑前吭哧吭哧地吃完，一抹嘴，看一眼手臂心里窃喜吃一个没关系，哪知睡觉前耳朵就抓上了。

上回吃桃大概一年前了，再上回就更久远。唯一记得小时候和隔壁村同宗吃满足过一次，那时候我应该还没对桃过敏，论辈分应该喊她姑姑，幸好她是我同学，两个小孩下午放学回家，在一户种了满院子水蜜桃的围栏外徘徊，趁主人出门做农活溜进去了。两人先顾自己吃饱，然后腾出书包装满背回家，应该是一次预谋已久的行动，虽然那时候我们作业没那么多，但书包也不至于那样空。再后来的印象就模糊了，具体什么时候开始不能吃桃也记不清楚，上周末回去我妈还特意买了桃洗好放客厅，她可能不知道我对桃过敏。

虽然不是很清楚自己桃过敏的原由，但大概明白，对桃子的享用量不能超过一个，最开始是手臂痒，也有耳垂上方开始痒的，最多时候是嘴巴周围痒，这种时候都还是轻微的过敏，症状比较的轻，一般不用处理，注意多喝水，会比较快消退。如果贪吃，首先遭殃的会是嘴巴周围，红肿是难免，严重的会腹泻，我自己基本是在轻微症状，之后就不再碰桃，还好我不算是个严格的吃货。虽然矫情了点，还是觉得桃先削皮再吃会比较好，个人也要洗干净手再吃，而且有些桃容易上火，不过敏也要控制量啦。

过敏2：菠萝

不像桃，我第一次菠萝过敏的印象太深刻了。高一放月假回家，还剩几块钱生活费，街上碰到推车卖菠萝，削好皮切成长条块状拿筷子串起，两块钱一块。但是不远处就是菜市场，我居然绕过推车去了菜市场，用剩下的几块钱买了两个菠萝回家，小弟小妹很开心，奶奶严密监控着菠萝，一定要吃了饭才准许我们切菠萝。按理菠萝该在盐水泡会儿再吃，但我们仨都等不及，奶奶让我削菠萝，两个被我一鼓作气都切好放碗里，插好牙签端出来，然后一边看电视一边开心的吃着。

两天后，返校上课，我就变猪头了，脸红肿，舌头也是，身上到处痒得难受，请假去了校医，医生一看就说过敏了，问当天吃什么了？

当天，应该就是吃了两包子吧。

医生不耐烦的让再往前想。几天内唯一和平常吃不一样的就是菠萝了。才说出口，医生就笃定是它！然后开了药，怕死的我还问要不要打针？

不用，打不打你这两天症状都没那么快消，吃药就行。医生的模样现在一点儿也想不起来，但她不耐烦神情偶尔会在我看到菠萝的时候出现。

如果不是那次吃菠萝过量，我大概不会把吃完后那种舌头麻麻，嘴巴周围红圈跟过敏联系起来。在当时的生存环境，医疗普及也不那么全面的情况下，确实会对自身的过敏情况不太了解，多数是出现过敏症状去就医才发现。自那次后，我大概十几年没吃过菠萝了，曾经嘴馋，和朋友去吃菠萝饭，饭还没吃完红疹就起来了，之后也就断了吃菠萝的念头。

过敏3：芒果

如果你也菠萝过敏，那基本上芒果也是过敏的了。这是一个和我同样菠萝过敏的病友告诉我的。刚开始还不太相信，毕竟每次吃芒果后并没有什么不舒服的症状，直到有次一个人吃了一个大芒果后嘴巴周围出现红疹。这种症状太熟悉了，都不用谁来告诉我。如果再继续吃下去应该不只是肿还会痛，肿胀是难免，特别要注意皮肤出现过敏症状不要用手抓，不仅没用还会导致溃烂。

医生解释是因为大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中吃，这样一来，芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊，芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。注意食用时将芒果去皮切成小块吃，并且吃后要及时漱口、洗脸，都可有效预防吃芒果过敏。

过敏4：紫外线

紫外线过敏，就是阳光过敏，从小在山上田地里长大的丫头，知道自己紫外线过敏时，都不敢相信自己的耳朵！到现在我都觉得这是我自己最奇葩的点了！

紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应;光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，经日光照射后，皮损明显加重，瘙痒感加剧。皮疹常反复发作，日久则发生苔癣样改变，色素沉着。以春、夏、秋季症状尤为严重;也叫日光性皮炎。

很简单，我这种过敏是因为免疫系统变弱导致的，甚至我的其他过敏多少和免疫力下降脱不了干系。夏天是我最容易紫外线过敏的季节，也有换季的时候，由阴雨天转大晴天，偶尔过敏，主要是前臂和颈部出现红疹，一晒就超级痒。普通的皮炎膏作用不大，防晒是一点都不能马虎，稍有不慎会上脸。

过敏5：酒精

酒精过敏的原因是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏，所以我对自己酒精过敏就不奇怪了。

酒精过敏的症状有迅发型和迟发型两种。酒精过敏迅发型，症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少。迟发型的情况较多，一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多为一到两天。

我的酒精过敏症状不像其他的过敏，水果过敏和紫外线过敏，瘙痒的位置都比较局部，但酒精过敏是全身都痒，奇痒。也有相同的地方，就是量，本来就是迟发型酒精过敏，当下自己不会觉得，但如果上脸后还继续的话，那事后的奇痒就真的很痛苦。酒精过敏其它常见的临床表现还有很多，希望自身属于过敏性体质的朋友还是不要以身试毒了。

我知道人生会有一些时候即使没有人逼迫，也会想喝酒，开心，或不开心，就是有那样的境界是唯有酒才行。

和过敏抗战的一些TIPS:

[if !supportLists]1.       [endif]管住嘴，像水果过敏，在自身免疫没上去，而且就算免疫力强，出现过过敏症状后，尽量不要放纵的吃，就不要过于自信给嘴馋找借口了。

[if !supportLists]2.       [endif]清洗，往嘴里送的水果，还有那双送水果的手都要清洗干净，吃完后漱口，洗手，简单冲洗下嘴巴周围。

[if !supportLists]3.       [endif]高温大太阳要出门就不要吃菠萝，芒果。有些人平时对这些水果不怎么过敏但高温天是不建议吃完还出去晒太阳，真的会容易过敏。

[if !supportLists]4.       [endif]紫外线过敏，除了涂了防晒产品，在正太阳天出门一定要打伞，否则就待在空调房不要出去吧。

[if !supportLists]5.       [endif]夏天把家里的面膜放冰箱，甚至可以放一两片冰冻，当冰袋敷，然后再敷面膜，晚上睡前涂芦荟。

[if !supportLists]6.       [endif]夏天，出现过敏症状的话，还是不要喝热饮，尽量常温，或者冰的都好些。过敏期间花茶也不建议喝，怕重复过敏。就是本来不过敏，因为处于过敏期，免疫系统比较弱。

[if !supportLists]7.       [endif]护肤品的选用要谨慎，若皮肤状态不是很好，有过敏症状，就暂停使用含酒精类的护肤品吧。用温和的，保持皮肤清爽干净。

[if !supportLists]8.       [endif]酒精过敏的人尽量不要自己挑战自己的极限！感情到上脸的地步该适可而止，若是生活所迫，那至少慢点喝，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，猪肝，在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，用姜丝炖的鱼汤，具有解酒效果，事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。