杨倩,焦点讲师三期,漯河,坚持分享340天,(2017-12-05)
学习收获
需要慢慢培养的是:意识,态度:态度很重要,尊重、真诚,用心的聆听,专注的同在。一首先要修炼好自己的基本功。不能只看到画,人画合一,人画同步,要看到来访者本身的这个人。要尊重来访者,不要以上位者专家的姿态去指导,要相信来访者是自身问题的专家。相信每个人都拥有内在的神性智慧,可以自我指导。咨询师要静下来,慢下来,要以未知、信任、接纳、尊重、平等、真诚、耐心、倾听、陪伴去阅读、聆听一个人的生命故事!相信来访者他自己是知道的,咨询师只是帮助他知道,运用一些工具策略和方式,进行工作。也就是要做到知而不言。咨询师通过策略,然后,让来访者自己意识到他想要的目标,他的行动,她想要的生活是什么?如:是它的主人,你最了解他。你再仔细,观察感受,它是什么品种的树,我相信你一定是知道的。
第二,绘画艺术治疗的功能,要会问,要培养治疗师会提问的能力。不问为什么,要问是什么?要用开放式问句提问。要练好用好具体化这种最基本的提问技术。问的越具体越深入。你的感觉怎样?你怎么看你会联想到你生活中的怎样的状态?
第三,回应能力。
咨询师要练习自己要有足够的接纳度,包容度。反思自己在每次咨询的过程中,是否真正能放下自己的价值观、放下自己的评判吗?自己真正能做到全然地接纳吗?自己真正能以一颗未知与好奇之心去全身心地聆听来访者的生命故事吗?自己真正的欣赏到了每一个来访者了吗?当每一个嘴上共情的当下,心中真正有那个情吗?又真正共到来访者的那个情了吗?……于修行中不断地提升自己的功力与定力,不断地让自己的容器得以扩大,于一次次的实践中,让学到的东西慢慢的内化与吸收吧!
四个基本策略,正向强化,负向转化,意义深化,资源内化。训练正向强化和负向转化的能力。要慢下来,不要急于求功。做好准备和铺垫。正向强化,就是,对它做正向的支持,正向行为增加让来访者有力量来承受。
绘画治疗师要摒弃三个方面,第一是去问题化,第二是去绝对化,第三个是去分析化。
第一去问题化。不能认为来访者就是有问题的,不预设不过中的阴影疾病,高考的压力都是客观存在的。生活真实的部分。要聚焦在人,生命。关系、情感。而不是问题上。
第二去绝对化,一切皆有可能,世界是多元的。软化自己的语言。可能。我猜想,大概,看起来。
第三个去分析化。不是去求证。不是去分析。不是分析是自我觉察。只通过策略去引导。让来访者表达他的思考,让他进入图画。如果去分析,就会被评价被比较,就会失去安全感。去掉假设,放下评价。认真温和优雅的改变!