这次三阶学习，时间安排在跨年，由于脑子总是记挂着年底年初团队的事情，心静不下来，不能临在，故收获不大，以至于今天写总结还要用脑回忆，但照样想不起多少。
这次体验最深的是建立正面支持的教练关系环节，当我听到你是被关注的、我看见你了、你有价值、你是独特的、你属于这里这些正面支持信息时，心里是喜悦和温暖的，当我听到你不应该在这里、你不值一提、你是个麻烦、你不如别人、你没有资格在这里这些负面支持信息时，情绪一落千丈，恐惧和绝望包裹着我，喘不过气，要窒息。没有想到语言的杀伤力这么强，我在童年成长过程中经常接收到父母的负面支持信息，自己也没有觉知的传递负面支持信息给女儿，这个罪孽太深了，赶紧喊停！
感谢东方九型课程，让我开启有觉知的生活！
