1 、夸具体的事实
旧金山大学的心理学家Jim Taylor认为：“干得漂亮”是最懒惰的称赞，最没有价值的称赞，最有害的称赞。
“做的很棒！”“好孩子！”是所有父母最轻车熟路的夸奖，不管是学习，比赛，还是收拾家务，甚至只是自己完成了一件小事，父母都会用这句话来践行夸奖式教育。
这句笼统的夸奖慢慢变得敷衍，所含有的感情也越来越少。
在简单任务中得到夸奖时，孩子会怀疑父母夸奖的真实性，或者觉得父母眼中的自己很傻，这些都会让孩子变得无所适从。类似“很棒”这类模糊的标签是感性的，但是夸奖是要基于理性判断的结果的。
在夸奖孩子不妨多用一些描述性语言，用具体的事实来肯定孩子，而不是做一个偷懒的父母。
比如当孩子打扫好房间时，用“哇，你把自己的房间打扫得真干净”来代替“真棒”。
2 、夸努力的过程
美国斯坦福大学行为心理学教授罗尔·德韦克，曾做过一项关于“表扬”和“鼓励”的实验。
他随机把参与拼图比赛的孩子们分成两组，一组孩子听到的是关于智商的夸奖，即表扬“你很聪明”；另外一组孩子得到的是一句关于努力的夸奖，即鼓励：“刚才你一定很努力。”
德韦克说，这两类孩子在测试中的表现有很大的差异，被夸奖努力的孩子会尝试用各种方法解决难题，享受整个过程；而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明，在测试中会很紧张，失败了会很沮丧。
夸奖孩子努力，是肯定他挑战难题的过程，让他有一种成长型思维，培养了他独立自强，敢于挑战的品质；
夸奖孩子聪明，则在暗示他的成功是由天赋所决定的，结果不受到自己的控制，灌输了一种“听天由命”的思想。
一句“你很努力”要比“你很聪明”真诚得多，前者是对整个过程的尊重，也给了孩子不断尝试的勇气和机会，而不是在面对新事物时胆怯后退。
3 、不同对象不同夸奖
父母夸奖学龄前儿童有礼貌，孩子长大之后会有更好的社交技能，并且有着更好的独立能力，因为对于小孩子来说，他们还没有分辨夸奖背后具体含义的能力；
对于大孩子来说，这类简单的夸奖就显得弊大于利。客观的夸赞，可以让低自尊水平的孩子，不再恐惧失败，敢于挑战；
合理的夸赞，则会鼓励高自尊水平的孩子去选择相对更难的任务，以展现自己的实力。
这就要求家长在夸奖之前，首先要了解自己的孩子，才能够有的放矢。
父母没有了解孩子就做出的随口赞美，会将孩子淹没在这种无用话语的垃圾堆中，磨去他们韧性的同时，也让他们渐渐失去了能够保护他们走得更远的盔甲。
真正的赏识教育，从来不是简单地夸奖，而是父母和孩子通过交流贴得更加紧密的心。
