作为独自带了两个宝宝的二胎妈妈，我从当初的手忙脚乱到如今的得心应手，从当初的手足无措到现在的气定神闲，也是经历过很多的精疲力尽，很多的心力交瘁，很多的迷茫苦痛，很多的崩溃瞬间，一路升级打怪，一路陪娃成长，走到了今天。

所以我特别理解每个新手妈妈的不容易，面对一个不按套路出牌的小宝宝，完全不知道从哪下手，这可是个小宝贝啊，可是该怎么照顾你更好呢？妈妈也是第一次当妈妈，也不知道怎样做对你会更好？

我家二宝仅比大宝小14个月，是个34周早产女孩儿，出生只有3.6斤，住了10天保温箱才回家的。这两个宝宝都是我自己一手带大的，我想我有点掏心窝的话可以说给新手妈妈们听，希望对你们有一点点用。如果能帮上忙，那就再好不过了。

01

当宝妈初次分娩后，请尽快开奶，可以让小宝宝吸，如果宝宝不在身边，可以使用吸奶器。不要相信某些老人说的“三天后才下奶”，如果等三天后，那胸可能要胀成石头了，非常痛苦。而且，前两三天不要吃喝大补食物，也会胀得你怀疑人生的。

02

初生宝宝注意保暖，但是不必穿三四五六七八层衣服，冬天穿两件夏天穿一件就好，外面包个抱被保暖，衣服穿太多会妨碍宝宝的手腿运动，应该让宝宝舒适并且可以自由舒展身体，有助于小宝宝发育。

03

请不要在月子里就下“妈妈母乳不够，你喝奶粉吧”的判断，产后身体虚弱需要静养恢复，前半个月母乳相对会少一点，但对于刚出生半个月内的宝宝也是足够的，宝妈可以放心喂就是了。众所周知母乳比奶粉好太多还安全和方便。

另外，如果有增奶需求，可以尝试：勤喂多吸，我们聪明的身体会根据吮吸次数而调整分泌量，多喂多吸可以促进身体分泌更多乳汁。适当喝下奶汤水，推荐鱼汤。保证睡眠质量，保持心情愉快。

04

满月前后的宝宝经常出现黄昏闹，即傍晚时分到晚上这段时间通常会没有理由地哭闹，并非饿了，也不是冷了热了拉粑粑了尿尿不舒服了，就是一段睡前程序，很难哄好，很容易一哭就哭一小时以上。

这时候，请对宝宝多点耐心，可以采取飞机抱，抱法如下图：

图片来源网络

05

肠胀气〈也有人说肠绞痛〉是三个月内宝宝常见问题，表现为宝宝会无缘无故哭闹，脸部涨得通红，手脚都曲起来了。出现这情况，请记得喂奶后一定一定要拍嗝，减少因吞咽带进肚子里的空气。也可以用热毛巾敷一下宝宝的肚子，或者用手顺时针按摩宝宝的腹部，宝宝睡醒后喂奶前，可以适当让宝宝趴着，注意鼻子就好。情况严重的，可以吃点西甲硅油。

06

大便是宝宝健康的晴雨表，宝妈照顾小宝宝的过程中要留意宝宝的便便状态和次数。月子里宝宝的排便次数相对会多一点，而两三个月左右的宝宝有的开始攒肚子，会几天才排便一次，只要粑粑正常，宝宝状态正常，就没事。

另外，宝宝拉绿色粑粑有几种情况，要分辨清楚，比如刚出生宝宝的胎便也是墨绿色的，不要担心。着凉也会拉绿便，奶粉宝宝的奶粉里的铁没有完全吸收也会导致绿便。

但是，如果一天超过拉稀超过10次，或者没有排便时间超过10天，或者便便带血，请带宝宝去看医生。

07

每个月都要去打预防针。两次疫苗之间的间隔时间一般是30天，如果第二个月的疫苗时间没有空，也可以推后接种时间，但只能推后，不能提前。去打预防针时一定记得带上疫苗本。

08

小宝宝睡眠时间比较长，高质量的睡眠比吃饱还重要，宝宝就是在睡觉中长身体的，所以，没事不要吵醒宝宝，让他好好睡，饿了他自然会起来吃的。

09

若要小儿安，三分饥与寒。

不用喂太饱，不用频繁喂，不用追着塞吃，不用穿得像个球。

小宝宝消化能力有限，吃太多消化不了容易变成积食，积食容易引起感冒发烧。长期消化不良也会使肠胃功能下降，得不偿失。穿太多不利于宝宝伸展身体，也容易捂出痱子与疹子。少穿点，宝宝抗寒能力反而更好，身体更强壮。

10

三个月内的宝宝比较爱哭，比较难带，在经济条件允许的情况下，宝妈可以适当购进一些工具帮助自己，用科学的方法带宝宝。

推荐几个亲测好用的工具：

长时间抱宝宝手臂会非常累，可以用抱带或背带来解放自己的双手。五个月以上宝宝的腰部已经有力量支撑自己了，可以用背带背着，宝宝趴在妈妈的怀里或背上会很有安全感的，一般就不会长哭不止了。五个月以内的宝宝可以用抱带，能让宝宝横躺着。下面是我在某宝找的两个图，我都用过同款，真的觉得很好用。

1是抱带，2是背带，需要的自行某宝搜索

另外，当宝妈需要做点家务或者上个厕所，而宝宝却非要人抱着怎么办？没事，有哄娃神器婴儿摇椅，电动摇椅，带摇篮功能的婴儿床…这些东西对宝宝还是有一定作用的。我的带娃路上，非常感谢我家的摇椅，是它让我有停下来休息一下的时间。

出门用上婴儿车，坐车用儿童安全座椅，对你来说解放了双手，对宝宝也是一样，而且新鲜又好玩，宝宝会很放松。

11

给新手妈咪们推荐几个育儿app，首推“宝宝知道”和“亲宝宝”，还有宝宝树孕育和妈妈网孕育管家。这几个应用都很好，对许多的喂养知识都是有分门别类整理好的，很方便宝妈查阅。并且也都有宝宝出生天数所对应的一些喂养知识建议。需要的可以下载去看看，在此不多说了。

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关于公众号的，宝妈们可以关注这几个：说说咱家娃，大J小D，口袋育儿，初生baby，年糕妈妈……有很多育儿类公众号，但良莠不齐，上面这几个相对比较靠谱，育儿观比较科学和好用。当然，不是广告，只是我个人看得比较多而已。对了，查阅的时候请翻往期回顾，按类目查找。

买育儿书的话，推荐鲍秀兰教授的书。

……

其实，上面每一个片段，都可以展开成一篇详细的长文，不过，这种网上有很多很多类似的文章了，所以我也不凑热闹了，简明扼要说一点就好，就挑一点个人带娃过程中常遇见的说出来就好，大家都很忙，时间都没有太多，就不啰嗦了。

以上只是个人经验～