1、听导读画重点
2、看优卡及船长点评
3、刷毙考题
4、案例分析
听导读中关于昨日的案例点评，我几乎做的一塌糊涂，好多题目没有把握住重要知识点，例如求助者错误理念的特征：许多学者对不合理信念进行了归纳和简化，指出绝对化要求、过分概括化以及糟糕至极是这些非理性信念的三个主要特征。当我看到大家的打卡中都提到了糟糕至极，我下意识的想为什么大家都知道，难道在案例中有这个词出现被我忽略了，经过再看查书才知道是自己知识点的遗漏。好吧，说不焦虑是不可能的，毕竟只有35天就考试了。不过我可以掌控的也只有当下，对自己说加油。
案例分析：
1、求助者最可能的诊断是恐惧神经症。
2、进行鉴别诊断需要考虑那些？
1)可排除器质性病变。
2)发作时伴随有植物性神经系统功能障碍。
3)病程6个月左右，精神痛苦无法自己摆脱，需要借助他人帮助，社会功能收到影响，不敢一个人开车、出差或者在家，不能到人多的地方。系统评分2+2+2=6分，可以初步诊断为神经症。
4)该求助者的内心冲突由现实因素诱发，但已发生变形，主要情绪症状是恐惧，担心自己得心脏病，并且无法控制，情绪已泛化到生活的很多方面，并影响其社会功能，所以初步诊断为恐惧性神经症。
