2022-10-31

  上一周睡眠彻底乱套了，两天失眠得很明显，两天在半梦半醒间度过夜晚。失眠与质量不佳之间混入了一个安眠之夜，我猜想是睡前学了会儿日语的功劳。于是，昨晚，十一点半，我站在操场的铁围栏旁，吹着大风警报的狂风，以虔诚忏悔的姿态，又学了会儿日语。可能是午饭的奶铁咖啡因浓度太高，可能是冷风的清醒和日语的助眠相互抵消，也可能是昨晚本应是个彻头彻尾的无眠之夜，而我的努力将它改良为一个低质量睡眠日。总之，我没能睡好，给养生失败的上周雪上加霜。
  整晚醒着睡着，我反复思量的只有两件事，一件是论文的新章节如何开头，这是一件正经事，另一件是周一去学院办事，还是周二去，这是一件白白内耗的傻事。傻事大脑占用比例还高一些。早上醒来的时候，我决定采取随缘战略，把洗澡作为今日必须完成的事，其余诸事都是bonus。抱着这样的决心，洗漱完毕。称了个体重，发现昨天吃了炸鸡汉堡的我，今天居然瘦了0.8kg，我大受鼓舞，当下决定吃完早饭，立刻马上前往学院办事。减肥带来了有点奇特的效应，bonus！