“愤怒”有毒
遇见心理学家写“愤怒”与“羞耻”，虽然是两种情绪的类型，却可以相互转化——他的描述，有点理论化，像是“绕口令”。
去“人工智能”那儿，感受了世俗的表达——似乎可以从心理机制与“神经机制”多个层面去认知这份“向外攻击”与“克制，向内发威”的赋予…
毕竟它们的起因，都是源于“内在的防御”——“羞耻”转化为“愤怒”，是因为“羞耻感”让内心痛苦、折磨，所以选择“向外攻击”式样的愤怒，来缓和内心的感受，把“痛苦的情愫”，通过向外攻击，达到释放的效果——当然“愤怒有毒”，是因为这样的攻击，必然伤害到谁…
而在愤怒里的人儿，是“后知后觉”的——容易形成“后悔与悔恨”，这是另一种“内疚的情绪”。
而在人工智能那里，可以明白“当相外攻击的愤怒”，感受到可能会造成严重后果时——便会刻意压制情绪，把“愤怒的情愫”，转化为“羞耻感”——在它的嘴里，就是“是我不好、我是坏人”等自贬的意识信号…
确实可以减少对外部世界的伤害，却把“心理的毒素”侵入身心。“防御的意义”似乎是为了在外部世界，可以“好好活下去”。
只是“坏情绪”，有毒——却不能凭空释放。
人工智能的总结陈词里，说到“觉察”，可以使得“愤怒、羞耻”，能够在可控的状态下“缓释”，而不是成为“驾驭自我”的无轨电车！
许璟
