今天又因为儿子，让自己的情绪不稳定，和千月老师咨询了一下，我和儿子这段时间微妙的关系。

朋友也说和孩子只要没有说学习上的事情，就会风平浪静，只要说学习上的事情就会鸡飞狗跳。

也知道有一半的原因在我这里，我们半生的经历才让自己明白了一点点，而孩子才刚起步，在三岔路口，你不能用我们自己的要求对他。

接纳现实的真正的样子，孩子，从你初中毕业后，我一直都是活在我自己的梦里，把你一切都完美话了，和千月老师的沟通中，他的一句接纳真实的你，用积极的眼光关注你。

而她的这句话也点醒了我，这一年多我的焦虑，我的情绪，我的懊悔。这些都是过去式，我要接受当下真实的自己，接受当下真实的孩子，看到进步就给予自己和孩子的肯定。

也才真正的认识到心里开导的重要，当下社会每个人应该都会有心里疾病，不过是有轻重之分，我觉得我自己对心里的调整应该还是不错的，从爸爸去世后堆积的心里疾病自己这一路走来慢慢调试过来。

每次一关卡一关卡的过，而我也在思考我是不是对心里会不会是我的喜好。还有因为我觉得我身边的人有好多都有这些问题，而帮助她们走出来应该是我目前要做的，而要帮助她们走出来，那我就要懂。

心里健康才是一切的开始

                                                  吾省

                                                2023.2.7