《心理咨询如同日常保健》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第565天，咨询第308次，读书打卡第267天，语言基本功练习第232天（2020.11.26）《心理咨询如同日常保健》
无论是自己作为来访者，还是作为咨询师，都有这样一种感觉: 一次咨询之后如释重负，但这种感觉可能只是暂时的，当回到现实世界很可能又重头开始。
心理咨询很难立竿见影，因为它是一个连续、动态的过程。这个过程不仅仅有来访者问题的澄清、来访者的再发展，更为重要的是咨访双方关系的建立，更需要将心理咨询做成连续剧，常咨询常保健。
在心理咨询的过程中，心理咨询师给予来访者无条件的信任、爱、接纳和包容，用比较长的时间来与之建立健康的亲密关系，这个关系本身，才是来访者得到成长的最佳资源。
心理咨询的过程，就是心理咨询师和来访者拔开那表层的迷雾，逐步让真相显露的过程。在这个过程中，咨询师帮助来访者体会那一度被否认的感受，帮助来访者认识真实的自己，帮助来访者看清自己的选择，与自己对话，成为自己的朋友、知己、爱人，乃至成为自己的父母亲。
通过心理咨询，来访者在咨询师的引导下，悲伤时可以为自己擦眼泪，痛苦时可以拥抱自己，迷茫的时候可以抚慰自己，让来访者有能力为自己的生活负责任，并品尝为自己的生活负责任所带来的幸福和甜美。