好习惯养成第三周总结

        成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多!

坚持

        早起与跑步:经过三个星期的早起践行,中间的早起有几天在艰难的与瞌睡做斗争,这场没有硝烟的战争确是人们无法坚持的最主要敌人。同样与跑步里的长跑一样,我们总会在认为是在自己极限的时候停下,其实如果在这最艰难的时候坚持下去你会发现你低估了自己很多很多。

        所以对于早起这段思想懒惰期一定要坚持自己的最后底线,我相信我能战胜另一个我。

        总结与计划:最明显的提升是让自己变得更加谦虚但不是自卑,因为在工作生活中每个人都有优点在总结中发现了别人的优点认识到自己的不足,从而通过计划来改变自己从中获得成长。

        音频学习:时间管理也让我将工作与生活安排的合理,在总结计划里可以让自己在工作的八小时里高效完成任务,这样可以留存更多时间给家庭。同样通过亲子音频让自己与孩子的关系更加融洽,家庭和睦也为自己的工作助力。

        运动:运动是体力与意志力挑战的结合体,体力可以但意识一直让你去放弃这样是无法坚持下去的,在运动中可以有意识的让自己的思想意识与身体同步去感受身体状态。

        最后,最重要的是有榜样的力量有我们互相间的坚持与鼓励,让自己在这坚持的道路上并不孤独。

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