最近在咨询师实操训练课上，我深深地体会到被学员和老师“包容”了，而我也对“包容”一词开启了思考。
“包容”的意思是指容纳，宽容大度。包容一词出自《汉书·五行志下》的：“上不宽大包容臣下，则不能居圣位”。那么我这个普通人对包容的理解和践行又如何呢？
在我之前的词典中，我觉得好像是没有“包容”这个词，如果事情没有做好，我会认为是不用心，不认真，没有责任感等，是态度，行为，认知问题，是不可原谅的，所以我对自己和别人没有做到宽容以待。
我之前就是一个比较苛责的人，对自己对家人对同事都很挑剔，我对自己所做的事情会投入很多的精力，尤其是在工作上，绝不允许出任何错误，有些重要的事情也不放心同事去做，所以一天工作下来自己感觉特别累，在做家务时标准也很高，搞得自己一天空闲时间很少，生活面比较窄，过的很无趣。对家人和同事所出现的一些失误我就特别不能理解，也很生气，不由得去指责他们，人际关系也很僵化。
带着这种挑剔苛责去工作生活，唯一的收获是自己的专职工作干得好，但精神体力消耗很大，也不能兼顾其他事情。带着挑剔苛责工作生活时间久了，我的亲子关系，亲密关系，同事关系以及自我关系慢慢地都出现了裂痕，好像整个世界都与吾为敌，只剩下自己孤家寡人一个，郁闷无趣地生活着。有一段时间，爱人去了外地工作，我一人实在无法兼顾工作和照看孩子，就辞职在家接送照顾孩子。
等孩子长大了一些，我重回职场，经人介绍，去了一家跟之前不同领域的单位，干着二十多年前刚入职场的简单工作，就这，干的都不是很顺手。也恰恰就在这里，我被新的同事包容着，简单的事情干不好，或者不会时，她们没有一丝的指责和抱怨，耐心地指导着我。我也看到她们偶尔工作失误后，稍稍自责一下，那种烦恼就像天空的云朵，一会儿就飘走了，她们依旧开心快乐地工作生活着。
这几年，我也开始进行自我成长学习，尤其是最近，在咨询师实操训练过程中，各种体验非常深刻，尤其是自己在扮演咨询师时，因学识功力不足，不能很好地共情指导来访时，扮演来访的学员也能很好地包容我，没有指责和批评，说是如果能这么问一下，感受会好一些。有一次老师还在旁边指导，之后让我重新再试一次。这些体验让我深切地感受到了帮助和鼓励，是老师和学员的体谅和包容，使我在新的领域继续学习成长。
想想自己之前的各种苛责和挑剔，是自己心胸狭隘的表现，是没有站到对方的立场，不了解对方现状，没有忍耐之心。然而包容，是看明白真相之后的体谅、体贴和忍耐，是一种理解和大度，是一种胸怀，是一种付出，是一种友爱。希望自己能够看到和体谅人生中的各种不易，在“包容”的道路上越走越远。
