七觉——第11天(12.3)
一觉
今天大宝对我说话哼唧哼唧的,暴脾气一下上来,对他大吼说我喜欢大大方方的说话,说过多少次了,这样哼哼哼,感觉有个苍蝇在我脑门,就想一下拍死,你说啥我也听不见,心也跟着紧,跟着使劲,
其实说完后,觉察到,这其实是对自己吼的,自己很多时候表达自己观点不就是扭扭捏捏,哼哼唧唧,不敢大声表达自己的心声嘛,孩子就是镜子呀
知道了。
二觉
雪天分神的时候,易滑倒呀!
雪天在当下,可以听见脚踩在雪上咯吱咯吱的声响,可以感受到雪花抚面的清凉,可以感受到身体的是如何抱团来抵御冬天的寒冷,可以感觉到没带手套的手渐渐发麻。。。
不过心里还有点小兴奋,感觉爽快,不知不觉这段路,好多发现中,到家了。。。
知道了
三觉
冲完澡,看到大宝快放学了,家里刚好有人,让看着小宝,自己就匆匆忙忙找个厚衣服穿上,头发还有点湿,就没扎起来,想到外面下着雪呢,也没带帽子,就一直拍着头走了过去,大宝说过好几次想放学被接,看到我来,大宝一定很开心吧!看见大宝出来,我离的远远的就喊她名字,
大宝见到我,的确很开心,还给我讲述着学校发生的事,一直到家,大宝就给我说,妈妈,下次接我时候能不能把头发扎起来,好奇问为什么,大宝说我前面那个同学说看起来像“大妈”,
“what”,我很震惊,我这容貌当初给小孩推拿时候,小朋友都喊我姐姐,这一下升级大妈,我看看自己,没啥情绪,再看,没有。
不过想着这带娃一年的确没有很好的注意形象了,是时候调整一下了,知道了。
这事我就这样过去了,可是大宝好像没有过去,吃饭时候又给我提出来,还说很多次,
现在一年级小朋友都开始比较了吗?然后想到之前一位朋友说他儿子嫌弃他长的不好看,接他都不允许他去校门口,要远远的在车里等他。。。看见念头被带的很远,收回来。。。
只听见大宝还在说扎个高马尾就可以了,我看他蛮较真的,就问他,“别人说什么就是什么了吗?你是什么,你自己说的算,不是别人说什么就是什么,”然后又提高音量说“回来一直叨叨叨没完了,别人一会说个这一会说个那,你能管住了,他们说什么,管你啥事。。。”
我觉察到自己有点强制改变大宝的认知,大宝被我一顿说的饭也没吃就自己去写作业了,
写完作业,我给他讲了苏东坡的故事,之后还让他看手机上别人讲的,问他“看,我没有骗你吧,你心中有啥你才能看见啥,别人看见什么是他的事,你只需要知道你什么样就行”
大宝与我都笑了!
知道了
四觉
一直以来觉得学中医是件特别美的事,里面一层一层的奇妙无穷,一点一点带着好奇去探索,给了我很多生活上的智慧,很多时候会陶醉其中,感觉是大美,至美,其中里面的五行八卦更是如此,
今天听到一位老师说,中西医的区别其实是思维纬度的区别。
纬度越高,对这个世界的认知就越美好,越透彻,学中医会有这种美好陶醉的感觉,学西医不能说这个片子拍的很美吧,只能说蛮先进的。然后又举了一些案例,西医可以罗列出很多吓人的病名,中医只是四个字就解决了,瞬间感觉身体一股电流。。。
还提到,一生病就赶紧打点滴,吃西药,做手术。。。只能是那人对身体的认知还处在二维平面的认知。。。
知道了
五觉
今天老公特意把我叫过去,又表现出随口一问,“你能给我讲一下怎么看面相吗?”
哈哈,我内在特别兴奋,甚至是激动,感觉小心脏扑通扑通的,就给他去找笔记,很自豪的说“你问我算是问对了”,
老公拿着本子,也不看字,就看着图,让我给他讲,我有点激动的不知道从哪开始,好像一下把脑子里有的一些传输给他,可才没说几句,我感受到了阻力,感觉这股能量打不过去,老公就转移话题很快,貌似就没有听我说,他说了他的看法,然后给我确认,之后让我给他讲的时候,他也没看字,问一图,我刚说两句,他貌似就满足了,就赶紧下一个图,然后讲五行脸性格,怎么用八卦看运势,说着说着他起来去晾衣服了,我一下泄劲了,也闭嘴了。。。
不过内心还是开心的,做饭时候,还特意给他表达了一下自己的感受,老公很好奇,问为什么开心,我说你主动问我,说明你看见我干的事,也认可了,
(老公之前是特别排斥这些的,还干扰我,现在开始好奇,是破冰的开始)
知道了
六觉
今天的时间感觉好充足呀!
早上送大宝,回来小宝竟然还在睡,而且还睡好久
之后学习课程,还看会书,小宝自己玩
跟老公聊天,欢笑声一阵一阵的,彼此很放松,相互拍拍马屁,不再之前那样挑剔评判较真。。。
我还有时间做饭,两次都是在家做的,还有时间吃饭,平时叫外卖,吃饭跟打仗一样
大宝作业很顺利,不知不觉中搞定,
小宝早早睡了
对,我中午还午睡了一觉,美美的很满足
下午还接了大宝放学
自己带着小宝的同时竟然洗了个澡,小宝很乖
现在写着觉,时间还很充足,身体很轻松,内心很平和
今天。。。哇。。。
知道了
七觉
写觉前,不知道写啥,写到现在,竟然那么多。。。
此刻,感觉好舒畅,心仿佛双手抱头躺在柔软的云上,带着墨镜,嘴巴里还叼着一个小棒子,翘着二郎腿,摇着脚丫子,还哼着小曲。。。
知道了
经典点评
@贾清然医心理疗愈
亲爱的,为您的认真点赞。不过建议您尽量随时记录,那样效果更棒哦![玫瑰]
一觉
今天大宝对我说话哼唧哼唧的,暴脾气一下上来,对他大吼说我喜欢大大方方的说话,说过多少次了,这样哼哼哼,感觉有个苍蝇在我脑门,就想一下拍死,你说啥我也听不见,心也跟着紧,跟着使劲,其实说完后,觉察到,这其实是对自己吼的,自己很多时候表达自己观点不就是扭扭捏捏,哼哼唧唧,不敢大声表达自己的心声嘛,孩子就是镜子呀知道了。
——这一觉太赞了!
看到自己的模式,就行![强][强]
孩子,就是父母的一面镜子。[爱心]
三觉,知道自己的角度,允许大宝的角度。就行
五觉:随喜您[玫瑰]
六觉:岁月静好,你好了,全世界就都好了[爱心][太阳][太阳]
七觉,看得笑了,很有画面感,俏皮得很啊[调皮][呲牙][呲牙]