重新建构即是用另一个新正向语言与观点,来重新看待与诠释同一个问题。 当听到有人说自己的困惑时,我的第一个想法就是想把自己的方法告诉人家,这时我觉察到自己的比来访者更着急的心态,这是咨询师不能做的,所以还需要继续修炼自己。