【江湖说️学习日记  129 自我激励】

[打卡宝宝]：嘿黑~

[打卡日期]：2019/04/25

[累计坚持]：这是我坚持学习的第129 天

[学习内容]：情商 自我激励 自带鸡血

[学习笔记]：

前段时间，据说是董明珠董小姐说的一段话，突然火遍了朋友圈：

要让上级哄着你做事的，请回到你妈妈身边去，长大了再来面对这个世界！这个世界的现实太残忍，你想过得更好，意味着你要加倍努力奋斗，而不是抱怨！这个不适合我，那个我不想做，这个我做不来，最终结果是我们输给了自己！

这句话所要求的，其实是一种极其重要的情感能力：自我激励。

️一、概念：自我激励

什么叫“自我激励”？自我激励是指，个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。翻译成普通话，就是：自带鸡血。

如果你是一名员工，你说“我不行”，你老板可能会说“你行的，你再试一试”。可如果你是老板本人呢？你说“我不行”，谁来对你说“你行的，你再试一试”呢？没人会来激励你，你必须掏出针管，自己注射两升鸡血。

在商业世界中，几乎所有成功人士，都拥有一项共同的情商特质：自我激励。

案例

2009年，我参加了好朋友曲向东组织的，各大商学院EMBA之间的邀请赛：玄奘之路戈壁挑战赛。我本来以为，这走路谁不会啊？不就是4天，徒步120公里吗？

没想到第3天，我就傻了。

在戈壁里已经走了2天的我，膝盖和脚踝都受了重伤，几乎不能寸步。膝盖受伤，小腿不能迈步；脚踝受伤，脚掌不能抬起。每挪动一步，都会刺骨钻心地痛。可是，前面还有两天，我才刚刚走了一半。

我突然有种想哭的感觉。

我找到随行医生。止痛膏早已用完，他拿出云南白药给我喷了喷，让我不要继续走了。上车。那辆车上印着大大的三个字：收容车。我不同意。我对医生说：我一定要走完，请把你的云南白药喷雾整瓶给我吧。

我让自己忘掉前面还有28公里，只关注一件事：一定要迈出左脚。我努力让小腿和大腿保持竖直，不摩擦膝盖，借助手杖，把左脚迈了出去。太棒了！下面，最重要的事情变成了：一定要迈出右脚。然后，再迈出左脚。

狂风。暴雨。荒芜的戈壁上，没有什么东西长得比我的膝盖高。你连躲雨的念头都没有，继续往前走。湿透，再干掉。

到了一片盐碱地，一位体能师守在那里。他简单检查了一下我，说，前面6公里，密布骆驼刺，收容车都开不进去。如果出了事情，谁都救不了你。他说：你不能继续走了。上车。那辆车上印着大大的三个字：收容车！我不同意。他只好陪我一起往里走。

还有一位同行者，让我非常钦佩。他两条腿的膝盖都受了重伤，只好撑着拐杖一步一步地“跳”到了营地。别人满脚是水泡，他满手是水泡。最后一天，他又“跳”了8公里，离终点还有16公里的时候，组办方宣布比赛结束。他对体能师说：“求你陪我继续走完吧，每走1公里，我给你1万。我给你16万，求你陪着我，我一定要自己走完。”

没有亲身经历过的人，可能无法理解，为什么会有这样的疯子，花钱到戈壁去摧残自己。没有亲身经历过的人，可能无法体会，跨过终点那一瞬间，你就像完全跨出了自己，一种脱胎换骨的感觉，醍醐灌顶。我跪在地上，被沙石、雨水、恐惧、绝望洗礼过的我，兑现了一个自己都不相信能完成的承诺。

我又有种想哭的感觉。

我后来一直在想，为什么这群EMBA像疯了一样？当我看到“玄奘之路”大旗上的口号：理想、行动、坚持，我恍然大悟：这次挑战赛，就是一次“自我激励”能力的集训啊！

二、运用场景：自我激励的两个要素

自我激励的第一要素是：理想。我非常喜欢一句话：激情，是燃烧的理想（Passion is the flash of vision）。你到底有多想要？当你有了一个无比渴望的理想，轻轻地点燃它，就会燃烧出熊熊的激情。

自我激励的第二要素是：坚持。很多人说，生活已经如此艰苦，何必再去自找苦吃？那是因为你不知道到底什么叫“艰苦”。去走走戈壁，去骑骑青海湖，去爬爬乞力马扎罗，在商业世界中再遇到什么困难，你都能用坚持，来激励自己跨越。

一个人不懈的行动，是用理想拉动，用坚持推动。理想和坚持，是自我激励真正的精髓。

关于情商，我们连续讲了三期：自我认知，自我控制，自我激励。你发现没有？情商，其实不仅仅是“左右逢源、八面玲珑”的处世技巧，情商更重要的是：认识自己，控制自己，激励自己。

三、小结：认识自我激励

自我激励是指，个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。俗称：自带鸡血。

怎么才能自我激励，其实很简单：用理想拉动，用坚持推动。

有时间，和我一起去走走戈壁，爬爬山吧。

[思考应用]：

① 情商，其实不仅仅是“左右逢源、八面玲珑”的处世技巧，情商更重要的是：认识自己，控制自己，激励自己。更多的是自己的改变，只有自己不断的变得更好，才是王道。情商，是为了完善自我。

② 什么叫“自我激励”？自我激励是指，个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心。

③ 自我激励，需要用理想拉动，用坚持推动。自我激励，其实也是遇事积极主动的表现，遇见一件事，第一反应应该是我该而不是，我不会。怎么做，怎么做才能完成。

[坚持习惯]：

学习+早餐+八杯水

[今日感悟]：

你的善良必须有一点锋芒，不然就等于零。❤