2019-11-9晨间日记

今天是什么日子

起床:6.00

就寝:23.30

天气:晴

心情:平和

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:成为影响力导师

本月重要成果:

1.建立冥想社群

2.建立深圳线下读书会

3.同读一本书


今日三只青蛙/番茄钟

1.完成同读一本书作业两周,将书中内容落地

2.了解now冥想的合伙人机制

3.社群运营(冥想,读书会)


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成作业

2.了解冥想合伙人

3.学习高老师线上课程


财务检视

今天没有乱花钱


人际的投入

社群经营


开卷有益-学习/读书/听书

1.学习奇迹30课程

2.人性的弱点

3.高老师线上课程

4.兰心大学课程

5.兰心书院




健康与饮食

今日步数:10111

今日锻炼:跑步4公里,呼吸法

今日饮食:正常饮食


好习惯打卡


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