重复挫败感像病毒

刚才感觉到自己重来没有把事情做好的经历，再看姐姐一直觉得我重来没有把一件事情做好过。这样的思想弥漫在我的脑海，心理学说人总是在重复着自己的思想。到底怎么样才能把事情做好，这对事情的标准和思维模式。把标准标得太高，要求太完美就总在体验着失败。一件事情没几个人能够做到完美，降低一些标准，先把事情做成再去完善。

嗯，一直体验失败是因为自己想把事情做到完美，而不是完整，同时太关注自己对失败的情绪。太在意自己受到的挫折，没有看到事物的真像。