[生活模型] 解决拖延的最好办法,或许就是想清楚为什么要做这件事

我们拖延的原因在哪呀?

    今天看的一篇文章是讲拖延的。先抛出几个问题吧。

    我们生活中存在了太多的拖延了,作为密院学子,赶due也是家常便饭了,为什么总是会拖着不做呢?

    我们看到别人用业余时间成为了大牛,看到别人有多厉害,自己不由得也像打了鸡血一样,下定决心自己也要每天改变,努力生活变得更强更厉害,然而并没有什么软用,很快就回到了日常的咸鱼之中。

    那么为什么我们会拖延呢?文章中很快的给出了答案,

一方面,明明知道“再努力一把”就能更上一层楼,

另一方面,觉得自己现在的生活也挺舒服的。

生活一旦达到稳态,就会进入一个新的倦怠期。

    安于现状,觉得现在的生活也不赖就是我们拖延的原因之一。

    为啥说之一能?因为其实还有另一个原因,那和我们人本身天性有关。

    人是懒惰的,越是需要“动脑子”的事情越容易拖延,越是重复机械劳动越容易按时完成。学习一门新的学课,阅读一本刷新认知的书籍需要动脑子,重复心在的生活是毫不费力的。

    确实如此,我们平时说“人类的本质是复读机”,我们非常喜欢简单的重复,动脑子则是非常累的,在叶修的《深度思维》中也提到了,人的思维是最难锻炼的部分,在一段思考过后就会很累。

    人本身喜欢简单机械的重复,而不喜欢动脑子是拖延的另一个原因。


所以我们该怎么解决拖延这个难题?

    解决方法是什么呢?公众号里面提出了比较散的几点,我认为其中最有启发性且最重要的一点就是:

“别人告诉你很重要”,“自己打鸡血”都只是缓兵之计,等你有一天幡然醒悟,发现做某件事对自己真的意义非凡,你才会马力十足的前进。

想清楚为什么要做,比责怪自己为什么不去做更重要。

    最关键的就是想清楚自己为什么要去做这件事情,我们很多事情都是随波逐流的做的,室友选了这门课,我也选,学长报名了这个活动,我也报名。复读机的现象又出现了(笑)。但是问题在于,做的这件事并不一定是自己想做的,于是你就很没有动力去做这件事了,一拖再拖。

    举个不恰当的例子,我一直以来最为向往的专业就是CS,但是现在入了密院ECE这个大坑,不得不狂学物理(才不是我作死选强化物理的原因呢!),这不是我本身所想要学习的内容,但是选了这门课,就得学,得按时交作业,很累很不想干啊。

    所以啊,我给看到这篇文章的人的建议,也是给我自己的建议,就是想清楚任何一件事情自己是为何而做的,比如离散数学,很多知识是被应用于将来想学习的CS之中的,是很多算法,应用的基础,想到这里,我便有动力去学习这门科目了。当然,我现在所不喜欢的物理,等我想清楚它能干什么,能对我的生活带来什么样的便利的时候,我可能也会狂热的投入进去吧。


碎碎念

    第一篇文章就说到这里吧,明天上午考1km和引体向上,好久没拉了不知道能不能做到30个了,别满分都拉不到吧orz,跑步有进步感觉也可以期待一下。现在吃烧仙草看番了,早点睡(逃


Reference

    微信公众号:小猫倩倩,《没有动力,拖延,不想努力的时候怎么办?》


Info

    2018-10-19

    Fan Yiqing

最后编辑于
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