不知道大家有没有发现，有些事情的发生，根本就没那么严重，但是经过我们的头脑加工后，事情就变得严重了。
有时候打败我们的不是事情本身，而是我们的想象力。
所以不管发生什么事情，千万别在自己的脑袋里，把事情添油加醋去想。
说一个真实发生过的故事。
在美国，有个人开了家公司，手底下有几辆运油卡车和几个司机，那时候物价管的很严，给客户们的油量都是规定死的，不能乱来。
但这老板不知道，他手底下的那几个司机私下里都偷偷克扣客户的油，然后再把省下的油转手卖给其他人，偷偷在干违法的事。
他完全被蒙在鼓里。
有一天一个男的找上门来说，自己是政府的调查员，那人直接说：你手底下司机干的那些事，他手里全部有证据，如果你不想进去蹲局子，就给他5000美元。这事就当他没看见。否则他就把证据交到地方检察官的手里。
他一听到这个消息的时候，整个人都懵了，他这才知道自己公司里，有人干这种违法的交易。
随后而来的就是恐惧，虽然这件事跟他个人没有关系。但从法律上讲，公司是要对员工的行为负责的。
要是真的闹到法院，他的名声就彻底臭了。而且家里打下的基业要是毁在他手里，他觉得一辈子都没法原谅自己。
那几天是他过得最煎熬的日子了，他吃不下饭，睡不着觉，满脑子就是一个念头来回转，到底要不要给这5000美元？
给吧，不甘心，毕竟自己没干违法的事；不给吧，又怕事情闹大，到最后不可收拾。
他整天活得跟做噩梦似的。
大家看到了没有，在那个“调查员”真的做什么之前，他已经被自己脑子里的想象给打败了。
他想象公司要完蛋了，想象自己成了家族里的罪人，想象所有的人都会用异样的眼光看他，不信任他。
这些事还没发生，光靠想，他就已经快要倒了。
你有没有发现，其实我们生活中很多事情都是这样子的。有些事情本身没那么严重，但被我们脑子一加工，事情就变得可怕了。
大家想想看，那个老板最坏的结果是什么？生意完蛋，但生意完蛋之后呢？他还可以去找工作，他对石油这方面的知识这么了解，大公司都会欢迎他。
可在那几天里，他的脑子里根本就没有这个念头，他满脑子都是最吓人的画面，越想越怕，越想越走不出来。
但事情的转机来了，几天后的一个晚上，他随手翻出一本小册子，里面讲了一个方法：面对最坏的情况。
他照着册子的内容，问了自己三个问题。
第一个问题，如果我不给这个钱。那个“调查员”把证据交上去，最坏能坏到哪一步呢？
答案是：公司倒闭。但自己不会坐牢。
第二个问题：如果公司真的完蛋了，自己能不能接受这个结果？
他想了很久，觉得即便公司倒闭了，好像也不是活不下去的。生意虽然没有了，但是还可以去找工作。自己对石油这方面的知识太了解了，很多大公司应该会愿意聘请自己。当他这么一想，心里的大石头突然就卸下了一大半。
第三个问题：如果最坏的情况都能接受，那现在还可以做点什么，把这个结果往好处拉一把。
脑子一清醒，他马上就想到了一个特别简单的方法，找律师！这么基本的操作，之前被吓到了，根本没想起来。
当他咨询律师后，律师让他直接去找地方检察官说清楚。他说完之后，检察官告诉他那个“政府调查员”是个通缉犯，已经用这个手段勒索了好几个月了。
他白白担心了几天几夜。
你看他最害怕的那些：生意完蛋，名声扫地，压根就没有发生。真正把他折磨的要崩溃的，是他自己脑子里编出来的那出“大戏”。
我也特别想说一句话：不管遇到什么事，千万不要在自己脑袋里，把事情添油加醋的往坏里想。
我知道肯定会有人说，我也想控制啊，但我就忍不住胡思乱想，那应该怎么办？
我觉得可以学习一下这位老板的方法，遇到事情的时候拿笔把事情的本身写下来，就按实际情况写，不加任何想象。
一定要写下来，否则在脑子想的很有可能会被自己添加不少“想象”。当你写下来的时候，发现不对的，可以马上修改，让事情更贴近事实，而不是贴近自己的想象。
把事情写下来之后告诉自己，事情并没有想象中那么糟糕，目前发生的就是纸上的这些事，其他的都是自己脑子里编出来的。
这个办法对于正在焦虑的事情真的挺管用的，它可以把你从崩溃的边缘拉回来。
永远记住一句话：事情本身是一码事，你对事情的想象是另一码事。千万别让后者，把前者变得面目全非。
