今天早上起来量体重为56.2公斤，整整瘦了3.7公斤。感觉非常轻盈。
今天可以复食了，食谱老师也发过来了。
辟谷复食食谱
起床熬了小米粥，做了白菜木耳汤。
喝了一碗小米粥，吃了几块白菜叶，一片木耳，就不想吃了。
通过五天辟谷，最大的感受，如果能链接天地能量，身体不需要那么多食物。
舌苔恢复正常，小便颜色恢复正常。皮肤紧致透亮，虽然瘦了7.4斤，身体并没有松懈垮塌。反而觉得身体轻盈，腿脚走起路来特别轻快。深层的肝毒、肾毒都排出来了！
一次非常不错的体验。
辟谷一定要有高能量的老师带，别随便自己去折腾。
老师前面的冥想赋能能量满满，关闭胃肠功能，五天不吃饭没有饥饿感。仅靠能量水和辟谷口诀的加持，五天就这样过来了。
深深感恩遇到老师！
感恩好朋友的推荐！
感恩我自己的简单相信！
